晚上洗澡的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的要求，因此并沒(méi)有晚上幾點(diǎn)不能洗澡這個(gè)說(shuō)法，一般建議在12點(diǎn)之前洗澡，因?yàn)?2點(diǎn)之后洗澡可能會(huì)發(fā)生失眠、意外摔傷、感冒、腹瀉、暈厥等風(fēng)險(xiǎn)。
1、失眠：洗澡時(shí)循環(huán)加速，神經(jīng)興奮，洗完澡后不能馬上進(jìn)入睡眠，因此洗澡的時(shí)間過(guò)晚可能會(huì)引起失眠。
2、意外摔傷：人的注意力在晚上不容易集中，且浴室地板較滑，因此晚上12點(diǎn)以后洗澡出現(xiàn)意外摔傷的幾率要明顯增高。
3、感冒：晚上的氣溫較低，如果沒(méi)有注意防護(hù)，那么洗澡后發(fā)生感冒的幾率較高，尤其是兒童或老年人。
4、腹瀉：如果洗澡后沒(méi)有穿保暖的衣物，有可能會(huì)著涼，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快，因而出現(xiàn)腹瀉，通常會(huì)伴有腹痛。
5、暈厥：晚上人的新陳代謝較慢，如果洗澡的浴室密封性較好，就有可能會(huì)因缺氧而導(dǎo)致暈厥，而晚上通常大部分人已經(jīng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，洗澡的人暈厥得到救治的機(jī)會(huì)較低，容易影響生命安全。
除此之外，發(fā)生腦血管意外的幾率也較高，因此建議在晚上12點(diǎn)之前洗澡。如果因過(guò)晚的洗澡而出現(xiàn)上述的危害，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院診治。
