吃飯慢想要測餐后2小時(shí)血糖,可以適當(dāng)加快進(jìn)食的速度,可以選擇測早餐后的2小時(shí)血糖,因?yàn)樵绮陀脮r(shí)比較少。
餐后2小時(shí)的血糖實(shí)際上屬于簡化的葡萄糖耐量試驗(yàn),方法簡單,能夠幫助篩查空腹血糖正常的早期糖尿病,還可以反映機(jī)體對胰島素的敏感程度。在測餐后2小時(shí)血糖的時(shí)候,一般是從開始吃第一口飯的時(shí)候開始計(jì)時(shí),不能吃得過少,需要和平時(shí)的飲食習(xí)慣保持一致,在進(jìn)食過后一直到測血糖之間不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng),不能吸煙、喝酒。如果吃飯比較慢的人,可以選擇測早餐的餐后2小時(shí)血糖,避免選擇朋友聚會(huì)和外面就餐的時(shí)間進(jìn)行監(jiān)測,如果吃飯的時(shí)間比較久,達(dá)到了2小時(shí)以上就不能測餐后2小時(shí)血糖,吃飯比較慢的,還可以適當(dāng)加快進(jìn)餐的速度。
如果餐后2小時(shí)血糖異常,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。