肘關(guān)節(jié)疼痛的原因包括生理性原因和關(guān)節(jié)炎、肱骨外上髁炎、肘管綜合征、骨折或脫位等病理性原因。具體解釋及治療方法如下：
一、生理性原因：
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)的手臂運(yùn)動(dòng)，如舉重、打網(wǎng)球或進(jìn)行其需要頻繁使用肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)勞損，引發(fā)疼痛。注意避免過(guò)度使用肘關(guān)節(jié)；局部冷敷減輕腫脹；非處方藥如布洛芬緩解疼痛；物理治療如按摩、熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
二、病理性原因：
1、關(guān)節(jié)炎：是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的，可引起肘關(guān)節(jié)疼痛。伴隨關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇、關(guān)節(jié)變形?？梢钥诜晴摅w抗炎藥如阿司匹林減輕炎癥和疼痛；物理治療包括鍛煉和熱敷；嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或關(guān)節(jié)置換術(shù)。
2、肱骨外上髁炎：由于過(guò)度使用導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)外側(cè)的肌腱發(fā)炎，常見(jiàn)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員。注意避免引起疼痛的活動(dòng)；局部使用消炎藥膏；物理治療，如超聲波治療；嚴(yán)重時(shí)可能需要局部注射皮質(zhì)類(lèi)固醇。
3、肘管綜合征：肘管內(nèi)的尺神經(jīng)受壓或受損，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)疼痛和手部感覺(jué)異常。避免肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間彎曲；口服非處方藥緩解疼痛；物理治療如按摩和拉伸；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)減壓尺神經(jīng)。
4、骨折或脫位：由于外傷導(dǎo)致的肘關(guān)節(jié)骨折或脫位，可引起劇烈疼痛。應(yīng)立即就醫(yī)，可能需要手法復(fù)位或手術(shù)固定；疼痛管理，包括口服止痛藥；康復(fù)期間進(jìn)行物理治療；飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合。
綜上所述，肘關(guān)節(jié)疼痛的原因多樣，治療方法也需根據(jù)具體原因進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。在出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便準(zhǔn)確診斷并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p>
