網球肘是一種由于反復使用前臂肌肉和肘關節(jié)引起的肱骨外上髁炎，其癥狀包括肘部疼痛和功能受限。網球肘的治療方法包括休息和冰敷、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療。建議及時就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應的治療措施。具體如下：
1.休息和冰敷：避免引起疼痛的活動，給受傷的肌腱充分的休息，同時可以使用冰敷來減少炎癥和疼痛。每天冰敷肘部10-15分鐘，每天2-3次，并避免重復使用前臂的活動。
2.物理治療：物理治療可以幫助恢復肌肉和關節(jié)的功能，常用的方法包括超聲波治療、按摩和拉伸練習。在物理治療師的指導下進行相關的治療，每周2-3次，持續(xù)幾周到幾個月。
3.藥物治療：非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以減輕疼痛和炎癥，如布洛芬和萘普生。遵醫(yī)囑服用抗炎藥，注意藥物的副作用和使用時間，不宜長期依賴。
4.注射治療：對于嚴重的病例，醫(yī)生可能會建議使用皮質類固醇注射以減輕疼痛和炎癥。在醫(yī)生指導下進行注射治療，通常效果可持續(xù)數(shù)周到數(shù)月，但不宜頻繁使用。
5.手術治療：當非手術治療無效時，手術可能是最后的選擇，手術方式包括清除受損組織或修復肌腱。在醫(yī)生評估后進行手術治療，術后需進行康復訓練以恢復肘關節(jié)的功能。
為了確保身體健康，若發(fā)現(xiàn)網球肘癥狀，應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生可能的原因，以便得到準確的診斷和治療。日常生活中，應注意合理休息、避免過度使用前臂肌肉，并在康復期間進行適當?shù)墓δ苡柧殹?/p>
