睡眠特別淺總感覺自己根本沒睡著其實睡著了是肝火旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е?，要在醫(yī)院做相關(guān)方面的檢查，然后再做針對性的治療。
1、肝火旺盛：肝火旺盛一般是經(jīng)常吃辛辣刺激性食物或者是油膩食物的原因?qū)е?，也可能是?jīng)常熬夜或者是季節(jié)變化等原因，一般表現(xiàn)為頭暈、頭痛、易怒、睡眠不穩(wěn)定等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用柴胡疏肝散、龍膽瀉肝丸、小柴胡沖劑等藥物治療。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)可能跟經(jīng)常熬夜有關(guān)，也可能是生理因素和環(huán)境因素等原因?qū)е拢ǔ１憩F(xiàn)為注意力減退、心律不齊、肌肉無力以及失眠多夢等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、甲巰咪唑片、棗仁安神膠囊等藥物治療。
3、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱一般是大腦長期過度緊張的原因?qū)е?，一般表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中、煩躁、失眠等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液、維生素B1片、逍遙丸等藥物治療。
