舌頭左邊發(fā)苦可能是飲食因素、肝火旺盛、脾胃虛弱、濕氣過(guò)重、肝膽濕熱等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：

1、飲食因素：如果在生活當(dāng)中吃苦瓜或喝咖啡后，容易導(dǎo)致舌頭左邊有發(fā)苦的癥狀，屬于正常生理表現(xiàn)，一般漱口刷牙后會(huì)有所恢復(fù)。

2、肝火旺盛：大多數(shù)和自身不規(guī)律的作息時(shí)間有關(guān)系，會(huì)引起舌苔厚白和舌頭左邊發(fā)苦的癥狀，需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，然后遵醫(yī)囑服用柴胡舒肝丸、清肝利膽口服液、龍膽瀉肝丸等藥物治療。

3、脾胃虛弱：長(zhǎng)期吃生冷食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜和冰鎮(zhèn)可樂(lè)等，會(huì)引起脾胃運(yùn)化功能發(fā)生障礙，出現(xiàn)脾胃虛弱后，會(huì)有舌頭左邊發(fā)苦的癥狀，要吃些溫?zé)崾澄?，比如小米粥和玉米粥等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子湯、六君子湯、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。

4、濕氣過(guò)重：長(zhǎng)期處于寒冷和潮濕的環(huán)境下，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重，也會(huì)伴有大量水濕滯留，引起運(yùn)化能力減弱，患者會(huì)有舌頭發(fā)苦的表現(xiàn)，通過(guò)針灸和拔罐的方式能促進(jìn)恢復(fù)。

5、肝膽濕熱：如果體內(nèi)出現(xiàn)濕氣長(zhǎng)期積累，很可能會(huì)導(dǎo)致人體的疏泄功能失職，氣機(jī)在不暢的情況下，會(huì)有舌頭左邊發(fā)苦的癥狀，患者要遵照醫(yī)生囑托服用龍膽瀉肝顆粒、復(fù)方雞骨草膠囊、茵陳五苓丸等藥物幫助恢復(fù)。

除此之外，還有可能是膽囊炎造成的。舌頭左邊發(fā)苦的患者要做好口腔清潔，可以使用淡鹽水漱口刷牙。

決明子一天的攝入量應(yīng)控制在10-15克，以發(fā)揮其清肝明目、潤(rùn)腸通便、降血脂、抗菌消炎和輔助減肥的功效。合理使用決明子，能夠有效改善健康問(wèn)題。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：

1.?清肝明目：決明子富含蒽醌類化合物，具有清肝火、明目退翳的功效。長(zhǎng)期用眼過(guò)度或肝火旺盛的人群適量飲用決明子茶，可幫助緩解眼疲勞和視物模糊的癥狀。每日10-15克的決明子用水煎煮后飲用，能夠達(dá)到良好的效果，但不可過(guò)量，以免損傷肝臟功能。

2.?潤(rùn)腸通便：決明子中的蒽醌衍生物能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，適用于便秘患者。能夠有效緩解便秘癥狀，但需注意飲用量，避免因過(guò)量引起腹瀉等不適癥狀。便秘嚴(yán)重者可搭配蜂蜜、檸檬等潤(rùn)腸食物，增強(qiáng)通便效果。

3.?降血脂：決明子具有降血脂的作用，能夠減少血液中的膽固醇和甘油三酯水平，適合高血脂患者食用。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以有效降低血脂，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。高血脂患者在食用決明子時(shí)，應(yīng)同時(shí)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

4.?抗菌消炎：決明子中的有效成分具有抗菌消炎的作用，能夠抑制多種致病菌的生長(zhǎng)。適量飲用決明子茶可以幫助緩解喉嚨痛、牙齦炎等炎癥，但需要注意飲用量，以防止胃腸不適。決明子泡茶時(shí)可加入菊花、金銀花等中藥材，增強(qiáng)抗菌消炎效果。

5.?輔助減肥：決明子能夠促進(jìn)脂肪代謝，有助于體重管理和減肥，能夠增加飽腹感，減少食欲，從而輔助減肥。但決明子不宜長(zhǎng)期大量飲用，以免對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。減肥者應(yīng)配合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，效果更佳。

決明子具有多種健康功效，但需合理使用，避免過(guò)量。適量飲用決明子茶，有助于保持健康狀態(tài)。

中醫(yī)說(shuō)夏天要養(yǎng)生，主要是預(yù)防暑熱耗氣傷陰、火熱易擾心神、濕氣易損關(guān)節(jié)、中氣內(nèi)虛、津液虧損等疾病的發(fā)生。

1、暑熱耗氣傷陰：夏天的氣溫比較高，皮膚毛孔擴(kuò)張，汗液流出。汗為血之源，如果大量出汗，容易傷津血，損元?dú)?，發(fā)生氣血損傷的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增高。

2、火熱易擾心神：夏季天氣炎熱，容易引起火邪侵襲心、肝等內(nèi)臟，引起心火或肝火旺盛。容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、坐臥不寧、夜不能寐、肝火上亢等表現(xiàn)。

3、濕氣易損關(guān)節(jié)：夏季雨水增多，濕氣加重。濕邪侵襲身體各個(gè)關(guān)節(jié)，發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎的概率會(huì)明顯增高。

4、中氣內(nèi)虛：夏季天氣很熱，患者易貪涼飲冷，可能會(huì)出現(xiàn)中氣內(nèi)虛。

5、津液虧損：患者在夏季高溫的環(huán)境中，毛孔擴(kuò)張，大量出汗，容易易引起津液虧損。

綜上所述，由于夏天的季節(jié)性因素，發(fā)生上述各種疾病的可能性比較大，需要遵從中醫(yī)理論進(jìn)行養(yǎng)生處理，可盡量減少風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，有利于身體健康。

早上有眼屎，口苦口干舌燥，放屁多等癥狀，考慮可能與肝火旺盛、體內(nèi)濕熱、胃腸積熱、慢性胃炎、消化性潰瘍等原因有關(guān)，建議及時(shí)就診，在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下治療。具體如下：

1、肝火旺盛：通常是由于肝陽(yáng)氣過(guò)于亢盛，表現(xiàn)出一系列身體的熱象，機(jī)體內(nèi)火熱較多或熱灼傷經(jīng)絡(luò)之后，機(jī)體缺乏水分。很容易出現(xiàn)口干口苦、舌干燥，如果肝火較為旺盛，可能也會(huì)有早上起床眼分泌物較多的情況，可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、黃連清肝丸、瀉肝安神丸等藥物進(jìn)行治療。

2、體內(nèi)濕熱：通常是由于飲食不節(jié)制，濕痰與熱蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)之后，臟腑經(jīng)絡(luò)受阻，可能會(huì)有全身濕熱的一些變化，表現(xiàn)為放屁增多以及眼屎增多，可能也有患者熱象較重，會(huì)伴有口干口苦、舌燥等癥狀，可以遵醫(yī)囑給予濕毒清膠囊、參苓白術(shù)丸、甘露消毒丸等藥物進(jìn)行治療。

3、胃腸積熱：考慮有可能是由于火熱蘊(yùn)結(jié)于胃腸之后出現(xiàn)的一系列癥狀，表現(xiàn)為明顯的口干口臭、舌燥、腹脹，伴有放屁增多等癥狀，可以遵醫(yī)囑予調(diào)胃承氣湯、三黃片、牛黃清胃丸、清胃黃連丸等藥物治療。

4、慢性胃炎：大部分是幽門螺桿菌感染而引起的，由于胃黏膜充血水腫，影響消化吸收，因而出現(xiàn)這些癥狀，需要遵醫(yī)囑應(yīng)用多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊、二甲硅油片等藥物進(jìn)行治療。

5、消化性潰瘍：胃或十二指腸出現(xiàn)潰瘍面，可能會(huì)刺激神經(jīng)，出現(xiàn)上腹脹痛、放屁多等癥狀。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、果膠鉍膠囊等藥物。

此外，還有可能是糖尿病導(dǎo)致的該情況?；颊呱眢w出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就診，在中醫(yī)大夫的辨證論證下選擇合適的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)也要注意少吃辛辣刺激以及油膩的食物，從而促進(jìn)身體恢復(fù)。