此處的脖子是指頸部。頸部后背骨頭疼，可能是受涼、過度勞累、外傷、肌筋膜炎、頸椎病等因素引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、受涼：可能是在日常沒有做好頸部和后背的保暖工作，經(jīng)常穿低領(lǐng)的衣服，導(dǎo)致局部肌肉和血管受到冷風(fēng)刺激，出現(xiàn)肌肉和血管痙攣，引起疼痛、麻木等癥狀。可以根據(jù)天氣情況及時的添減衣物，當(dāng)天氣變冷時，應(yīng)要穿高領(lǐng)衣服，做好保暖措施。
2、過度勞累：如果患者經(jīng)常做負重運動以及背重物等，會導(dǎo)致頸背部的肌肉以及血管受到壓迫，組織液滲出，毛細血管破裂出血，出現(xiàn)隱隱疼痛、麻木、紅腫等癥狀?；颊呖梢允褂脽崴菰瑁軌虼龠M全身的血液循環(huán)，從而改善不適癥狀，但要注意熱水溫度應(yīng)要控制在39~42℃，30分鐘即可。
3、外傷：如果頸部和后背受到外界重擊或是擠壓，組織液滲出、毛細血管破裂出血，會表現(xiàn)為皮下淤青、紅腫、脹痛、活動受限等癥狀。24小時內(nèi)使用冰塊包裹毛巾敷于患處，減少組織液滲出，緩解腫脹現(xiàn)象，但要注意控制在30分鐘，每間隔3~4個小時。24小時之后使用40~50℃的熱毛巾敷于患處，促進全身血液循環(huán)，改善疼痛，需在兩個小時內(nèi)循環(huán)進行。癥狀嚴重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如復(fù)方氯唑沙宗片、吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
4、肌筋膜炎：可能是因為寒冷刺激慢性損傷，導(dǎo)致頸背部的筋膜發(fā)生纖維變性，出現(xiàn)無菌性炎癥，炎癥因此刺激會表現(xiàn)為頸背部肌肉僵硬、酸痛、活動障礙等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、依托考昔片等藥物治療。
5、頸椎病：可能是因為重力壓迫或慢性損傷，導(dǎo)致頸椎間盤退行性改變所引起的癥狀，當(dāng)突出的頸椎間盤壓迫肌肉以及神經(jīng)時，會導(dǎo)致頸部和后背肌肉疼痛、僵硬、下肢麻木、活動受限等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬片、復(fù)方氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療，治療效果較差，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取頸椎病前路減壓融合術(shù)的方式治療。
在日常生活中建議患者改善不良的工作和生活習(xí)慣，盡量減少臥在床上看書或看手機等，也需減少長期低頭的姿勢，工作30分鐘，要抬頭休息5分鐘左右活動肩頸部位。
