一歲寶寶不建議喝涼白開水的,尤其是冬天的時(shí)候建議給寶寶喝溫?zé)?/a>的開水比較好。
寶寶在六個(gè)月以前如果是純母乳喂養(yǎng),因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)比較充足,水分較多,一般不需要額外補(bǔ)充水分。如果是奶粉喂養(yǎng),可以少量喂養(yǎng)一些溫開水。一歲的寶寶已經(jīng)添加輔食,這時(shí)候要酌情給寶寶補(bǔ)充水分,因?yàn)檫@個(gè)月齡段的寶寶脾胃功能發(fā)育還不完善,不建議喝涼白開水的,特別是冬天,天氣比較冷,如果喝涼白開水有可能會(huì)引起腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸道不適??梢陨倭慷啻挝桂B(yǎng)溫開水,注意水溫不能太高,以免飲用后導(dǎo)致口腔、消化道黏膜燙傷。
一歲寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量增多,飲食方面要多增加輔食的攝入,比如蔬菜、水果、肉類、豆制品、奶類、蛋類等各種食物,均衡攝入,從食物中吸收更多的營(yíng)養(yǎng),為寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。