脾陽虛指的是脾胃功能虛弱，不能夠正常運化營養(yǎng)物質(zhì)，導致代謝能力下降，身體不能夠產(chǎn)生足夠的熱量和能量，其可以吃的中成藥主要有理中丸、附子理中丸、健脾丸、六君子丸、小建中合劑等。

1、理中丸：主要由黨參、土白術(shù)、炙甘草及炮姜共同組成，其功效有溫中散寒及健胃，適用于脾陽虛引起的嘔吐、消化不良等癥狀。

2、附子理中丸由黨參、炒白術(shù)、干姜、甘草、炙附子組成。其功效有溫陽祛寒、益氣健脾。主要用于治療脾陽虛引起的腹痛、泄瀉等癥狀。附子理中丸中的干姜和附子具有大辛大熱的性質(zhì)，可以起到扶陽抑陰作用。

3.健脾丸：由炒白術(shù)枳實、黨參、陳皮、炒山楂、炒麥芽等組成。其功效有健脾和胃、消食止瀉。用于治療脾胃虛弱、食積內(nèi)停證，如泄瀉、消化不良等癥狀。

4.六君子丸：由陳皮、炙甘草、茯苓、麩炒白術(shù)、黨參等中藥材制作而成。其功效有補脾益氣及燥濕化痰。適用于脾陽虛引起的大便溏稀、氣虛痰多等癥狀。但懷孕期間的女性不宜服用。

5.小建中合劑：由白芍、大棗、桂枝、炙甘草、生姜等中藥材組成。其功效有溫中補虛、緩急止痛。用于治療脾胃虛寒、脘腹疼痛、喜溫喜按、嘈雜吞酸、食少等癥狀。

如有需要，還需咨詢專業(yè)中醫(yī)師。

大姨媽是月經(jīng)的俗稱，期間應避免性生活。通常建議在月經(jīng)結(jié)束后的2至3天內(nèi)恢復性生活。月經(jīng)期是女性特有的生理階段，此時身體處于較為敏感的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)較為脆弱。月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會脫落并伴有陰道出血，因此不建議在此時進行性行為。

此外，月經(jīng)期間宮頸開放，經(jīng)血排出，而經(jīng)血為病原體提供了繁殖的條件。如果月經(jīng)期間進行性生活，可能會導致子宮持續(xù)充血，增加感染的風險，性刺激還可能使血液流動加快，經(jīng)血量增加，甚至導致月經(jīng)周期延長或引起子宮收縮，引發(fā)腹痛。通常，月經(jīng)結(jié)束后2至3天，身體狀態(tài)逐漸恢復，此時進行性生活通常不會產(chǎn)生不良影響。

在月經(jīng)期間，還需注意私處清潔，定期更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。飲食上，應確保營養(yǎng)均衡，避免食用過多冷食和刺激性食物。同時，保持積極的心態(tài)，適當休息，避免過度勞累。

月經(jīng)期間腰有點疼，可能是正常的生理現(xiàn)象，還可能與婦科疾病如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等有關(guān)，建議明確診斷，在醫(yī)生指導下給予抗感染、非甾體抗炎藥物進行治療。

一、非疾病因素：

1、前列腺素增高：月經(jīng)來潮時體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，因前列腺素增高導致子宮平滑肌強烈收縮，進而出現(xiàn)小腹痛、腰有點疼等癥狀，如果癥狀比較輕微在忍受范圍之內(nèi)，月經(jīng)結(jié)束后可以逐漸恢復正常，一般不需特殊治療。

2、護理不良：長期不良的生活飲食習慣，如劇烈運動、腹部受涼等導致痛經(jīng)，可引起腰腹部疼痛。建議注意身體的防寒保暖，避免劇烈運動，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚口服液、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等幫助緩解疼痛。

3、飲食因素：經(jīng)期進食生冷寒涼的食物，導致體內(nèi)血液循環(huán)不暢引起痛經(jīng)，導致腹痛，放射至腰部進而引起疼痛。建議注意飲食、防寒保暖，必要時給予熱敷，可以幫助緩解。

此外，從事彎腰負重的活動、宮內(nèi)放置節(jié)育器、人工流產(chǎn)次數(shù)過多等也可能引起上述癥狀，建議尋找并去除誘因，注意日常護理，必要時到醫(yī)院就診。

二、疾病因素：

1、子宮內(nèi)膜炎：發(fā)病原因比較明確，可能是細菌經(jīng)陰道進入子宮內(nèi)膜引起的炎癥，主要表現(xiàn)為盆腔區(qū)域疼痛、分泌物增多、月經(jīng)異常等；月經(jīng)來潮期間子宮內(nèi)膜脫落、盆腔充血，因血液流通不暢，進而出現(xiàn)下腹痛，患者可能感覺腰有點疼。遵醫(yī)囑給予甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸多西環(huán)素膠囊等藥物，促進局部炎癥消退。

2、子宮內(nèi)膜異位癥：具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮以外的部位，患者癥狀表現(xiàn)多種多樣，其中下腹部疼痛、痛經(jīng)、不孕、性交不適是子宮內(nèi)膜異位癥的主要癥狀。建議在醫(yī)生指導下選擇性使用注射用醋酸曲普瑞林、左炔諾孕酮腸溶片、孕三烯酮膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。

3、盆腔炎：是來自陰道的細菌經(jīng)宮頸進入引起的感染，因病原體及感染部位不同，患者的癥狀也有差異。常見下腹部疼痛、下墜感、陰道出血、白帶異常等，因盆腔局部靜脈叢充血水腫導致靜脈迂曲，患者可能感覺腰有點疼。建議遵醫(yī)囑給予甲硝唑片、頭孢克洛膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，可以幫助緩解癥狀。

此外，輸卵管炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等疾病，也有可能會導致腰疼癥狀。建議注意經(jīng)期防寒保暖，必要時到醫(yī)院婦科、脊柱外科或骨科就診，查明原因后請醫(yī)生制定合適的治療方案。

肚子疼通常是指下腹痛。中年女人來月經(jīng)下腹痛，可能是非疾病因素，如子宮收縮、寒涼刺激、飲食因素等，也可能是病理因素導致，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等，建議查明原因后遵醫(yī)囑給予相應的措施。具體分析如下：

一、非疾病因素：

1、子宮收縮：月經(jīng)期間大量前列腺素分泌，對子宮造成刺激，導致子宮收縮、痙攣，從而引起疼痛。癥狀通常比較輕微，一般不需特殊處理。

2、寒涼刺激：月經(jīng)期身體免疫力低下，不注意身體的防寒保暖導致腹部受涼，可引起疼痛。建議加強保暖，必要時給予熱敷，可以幫助緩解。

3、飲食因素：平常不注意飲食，月經(jīng)期進食剛從冰箱里拿出來的水果、冰鎮(zhèn)飲料等，胃部因受涼發(fā)生痙攣從而引起疼痛，牽扯性引起下腹痛。建議清淡溫熱飲食、注意保暖，癥狀可以減輕或消失。

此外，過度肥胖、長期暴露于煙草環(huán)境、精神因素等也可能導致月經(jīng)期下腹痛，建議養(yǎng)成良好的習慣，積極鍛煉身體，保持積極樂觀的心態(tài)，在一定程度上可以幫助緩解癥狀。

二、疾病因素：

1、痛經(jīng)：考慮與子宮內(nèi)膜前列腺素含量增多、子宮內(nèi)膜整塊脫落排出不暢、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為月經(jīng)來潮前、來潮時下腹痛，疼痛可輕、可重。建議保持良好的生活習慣，必要時遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等可以幫助緩解。

2、子宮內(nèi)膜炎：是病原體感染而引發(fā)的炎癥，主要表現(xiàn)為下腹痛、發(fā)熱、月經(jīng)異常異常、分泌物異常等，炎癥的損害或反復刺激導致下腹痛。建議盡量臥床休息，遵醫(yī)囑服用甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗感染治療。

3、子宮肌瘤：發(fā)病原因不明，考慮與遺傳、激素、干細胞有關(guān)，部分患者可能沒有任何癥狀，只是在體檢時被發(fā)現(xiàn)；有癥狀的患者會表現(xiàn)為月經(jīng)異常、白帶增多、壓迫癥狀等。肌瘤導致月經(jīng)期子宮收縮不規(guī)則，引起下腹痛。建議遵醫(yī)囑給予注射用醋酸曲普瑞林、炔諾酮片、米非司酮片等藥物，必要時通過肌瘤切除術(shù)治療。

除此以外，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、輸卵管炎、卵巢炎、盆腔炎、卵巢囊腫、巧克力囊腫、宮頸粘連、生殖道畸形、卵巢腫瘤等疾病也可能會導致該情況。需注意防寒保暖、適量活動，提高機體免疫力。若經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，建議盡早到醫(yī)院婦科進行診斷，查明原因后，遵醫(yī)囑針對病因給予治療。