黑枸杞跟紅枸杞都是對人體有好處的藥品，它們的產(chǎn)地和作用功效不完全相同，適用于不同人群，因此不能籠統(tǒng)地說哪一種枸杞更好。

紅枸杞屬于一種中藥，而黑枸杞不是中藥，屬于一種少數(shù)民族的藥品。紅枸杞具有滋補肝腎的作用，可以用于治療腎陰虛以及肝腎陰虛導(dǎo)致的虛勞無力等；紅枸杞還可以用于治療糖尿病，對于一些視物不清的眼睛疾病也有一定的治療作用。

據(jù)文獻(xiàn)記載，黑枸杞主要可以治療心熱病，也可以治療一些導(dǎo)致視力差的眼睛疾病。黑枸杞主要的有效成分是花青素，花青素一般具有延緩衰老的作用，所以黑枸杞可能還具有強壯身體、補益氣血等功效。

黑枸杞和紅枸杞的功效作用不相同，臨床適用的疾病范圍也是不相同的，建議到醫(yī)院就診，依據(jù)不同的病癥，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

羊皮葉根別名土大黃、吐血草、救命王、金不換、箭頭草等，是植物鈍葉酸模的根，味苦、辛，性涼，入肺、大腸經(jīng)。羊皮葉根具有清熱涼血、祛瘀通便、殺蟲止癢的功效。

1、清熱涼血：羊皮葉根性涼，味苦辛，治熱毒，瀉六經(jīng)客熱，退虛勞發(fā)熱，可治療肺膿腫、肺結(jié)核、咯血等。

2、祛瘀通便：羊皮葉根入肺、大腸經(jīng)，可以治療大便秘結(jié)、瘀滯腹痛，外用可治療跌打損傷。

3、殺蟲止癢：羊皮葉根外用水洗可治療皮膚病?！顿|(zhì)問本草》有言：“治疥癬最效”，此外，還能治療濕疹、瘡癰等。

適宜人群：熱毒熾盛者、出血不止者、便秘者、皮膚病患者

禁忌人群：脾胃虛寒者、身體虛弱者

不宜同食名稱：土牛膝

不宜同食原因解釋：羊皮葉根與土牛膝同食會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等不良反應(yīng)。

食用方法的名稱1：臨床藥用

具體食用方法內(nèi)容1：在中醫(yī)大夫的辨證論治之后，根據(jù)不同患者情況，配伍其他藥物使用。

食用方法的名稱2：煮水

具體食用方法內(nèi)容2：1、將羊皮葉根清洗干凈后切段。2、鍋中洗凈后倒入適量清水，放入羊皮葉根后大火煮沸五分鐘即可飲用。

蠶蛾公補合劑是一種中成藥，其主要作用是補腎壯陽、養(yǎng)血、填精，對于腎陽虛損、陽痿早泄、宮冷不孕、性機(jī)能衰退等癥狀有一定改善作用，具體效果因人而異，患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行服藥。

蠶蛾公補合劑由雄蠶蛾（制）、人參、熟地黃、枸杞子、肉蓯蓉、淫羊藿、蛇床子等中藥組成。其中雄蠶蛾中含有豐富的活性物質(zhì)，對增強人體免疫力、提升性功能有一定作用；人參大補元氣、補脾益肺；枸杞子可以滋補肝腎，改善虛勞精虧的癥狀；肉蓯蓉可以用于改善陽痿、不孕、腰膝酸軟等癥狀。因此，蠶蛾公補合劑對于改善患者性功能衰退、腎虛陽痿等癥狀有一定作用。

需要注意的是，若患者對本品包含的成分過敏則禁止使用本品，該藥如與其他藥物同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，具體服藥應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行?；颊呷粘？梢酝ㄟ^進(jìn)行有氧運動提升體質(zhì)，不吃生冷、油膩的食物。

通常情況下，肉類中補血的食物有牛肉、豬肝、豬血、羊肉、烏雞肉等，可以適當(dāng)食用。

1、牛肉：牛肉中鐵含量較高，其中每100克牛肉當(dāng)中的鐵元素含量約為3.3毫克，所以具有一定的補血作用。

2、豬肝：豬肝中含鐵量較高，進(jìn)食后可改善貧血患者造血系統(tǒng)的生理功能。其次，豬肝中還含有較多的維生素A，可保護(hù)眼睛，防止眼睛干澀、疲勞。除此外，經(jīng)常食用豬肝還可補充維生素B2，可補充機(jī)體重要的輔酶。

3、豬血：豬血中的脂肪含量較少，蛋白質(zhì)含量卻較高，還含有豐富的鐵質(zhì)，是造血系統(tǒng)不可缺少的成分，且豬血中的鐵為血紅蛋白型鐵，機(jī)體利用率高，經(jīng)常進(jìn)食可防治缺鐵性貧血。

4、羊肉：吃羊肉可益氣補虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強御寒能力。其次，食用羊肉還能夠增加消化酶的分泌，具有修復(fù)胃壁，促進(jìn)消化作用。

5、烏雞肉：與一般的雞肉相比，烏雞含有10種氨基酸，其蛋白質(zhì)、維生素B2、煙酸、維生素E等營養(yǎng)素的含量更高，而膽固醇和脂肪含量則很少，烏雞宜于補虛勞、養(yǎng)身體，對預(yù)防和輔助治療骨質(zhì)疏松、佝僂病、缺鐵性貧血等有較為明顯的功效。

除以上肉類，鴿子肉、鴨肉等也可以起到一定補血的作用。需要注意的是，任何肉類都應(yīng)當(dāng)適量進(jìn)食，過多進(jìn)食可能會造成胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果存在嚴(yán)重貧血的情況，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物補充。