白天困、晚上困、睡不醒，可能是由于過度疲勞、藥物副作用、甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血、高血脂癥等原因引起的。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的一般治療、藥物治療。具體分析如下：
1、過度疲勞：過度疲勞會使身體處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，難以進入深度睡眠，從而影響睡眠效果。適當(dāng)安排休息時間，進行休息恢復(fù)，如聽音樂、繪畫、散步等，幫助解除生理疲勞。同時注意飲食營養(yǎng)的搭配，多吃含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的B族維生素食物，如豆腐、牛奶、魚肉、菠菜、獼猴桃等。
2、藥物副作用：感冒類藥物大多數(shù)屬于復(fù)方制劑，常見藥物有維C銀翹片、感冒靈顆粒等，其中含有多種藥物成分，主要是為了緩解感冒癥狀?；颊咴诜煤螅苋菀赘械狡＞?，出現(xiàn)乏力、嗜睡的現(xiàn)象。應(yīng)立即停止使用這些藥物，并咨詢醫(yī)生是否調(diào)整劑量或更換藥物。同時每天進行60分鐘的運動，如慢跑、散步、騎自行車等，促進身體新陳代謝，有助于藥物在體內(nèi)代謝完成，從而減輕癥狀。
3、甲狀腺功能減退：當(dāng)甲狀腺功能減退時，機體內(nèi)的甲狀腺激素水平降低，對神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性、腦細胞調(diào)控作用以及對腦細胞的代謝作用等均會受到影響。此外甲狀腺激素水平降低還會對交感神經(jīng)產(chǎn)生影響，減弱交感神經(jīng)的興奮性，這些因素共同導(dǎo)致了嗜睡癥狀的出現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、維生素C片等藥物，改善嗜睡等癥狀。
4、缺鐵性貧血：身體缺乏足夠的鐵元素，從而影響血紅蛋白的合成。血紅蛋白是紅細胞的主要成分，負責(zé)輸送氧氣到身體各個組織和器官。當(dāng)血紅蛋白數(shù)量減少時，身體各部位的氧氣供應(yīng)也會相應(yīng)減少，導(dǎo)致大腦缺氧，從而出現(xiàn)嗜睡的癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物，補充身體所需的鐵元素，促進血紅蛋白的合成，從而改善貧血和嗜睡癥狀。
5、高血脂癥：高血脂癥可能影響肝臟的功能。肝臟是人體內(nèi)重要的代謝器官，負責(zé)合成和代謝脂質(zhì)物質(zhì)。當(dāng)肝臟功能受損時，脂質(zhì)代謝會受到影響，導(dǎo)致血脂升高和嗜睡癥狀的出現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用非諾貝特膠囊、苯扎貝特片、阿昔莫司膠囊等藥物，可以降低甘油三酯和膽固醇水平，緩解癥狀。
此外，也可能是糖尿病導(dǎo)致。日常生活中，可以建立規(guī)律的作息時間，保證每天都有足夠的睡眠時間。此外，定期進行體檢，關(guān)注自己的健康狀況，特別是慢性疾病的相關(guān)指標。
