2型糖尿病對(duì)工作的影響，主要體現(xiàn)在身體機(jī)能下降、并發(fā)癥影響、心理壓力增加等方面。建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，控制血糖水平，避免病情加重。

1、身體機(jī)能下降：2型糖尿病患者由于胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感，導(dǎo)致血糖水平高于正常值，長(zhǎng)期高血糖可導(dǎo)致全身各組織器官發(fā)生病變，如腎臟病變、心臟病變等。如果病變累及到神經(jīng)系統(tǒng)，則可能會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)異常的情況，進(jìn)而可能會(huì)影響患者的日常生活和工作；

2、并發(fā)癥影響：2型糖尿病的患者容易并發(fā)高血壓、高血脂癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病，這些疾病也會(huì)影響患者的日常工作和生活。比如高血壓會(huì)導(dǎo)致腦血管破裂出血，引起腦卒中，進(jìn)而可能會(huì)危及生命安全。而高血脂癥會(huì)引起脂肪肝、肝功能損傷等情況，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肝硬化等疾?。?/p>

3、心理壓力增加：2型糖尿病患者在日常生活中需要嚴(yán)格控制飲食，并且要定期監(jiān)測(cè)血糖水平。如果血糖水平控制不佳，則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，此時(shí)患者的心理壓力會(huì)比較大。另外，如果患者出現(xiàn)急性并發(fā)癥，則可能會(huì)導(dǎo)致昏迷等情況，此時(shí)也會(huì)給患者帶來(lái)較大的心理壓力；

4、其他方面：2型糖尿病患者還可能會(huì)出現(xiàn)視物模糊、視力下降等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致失明。如果病情比較嚴(yán)重，則可能會(huì)導(dǎo)致下肢水腫、心力衰竭等情況的發(fā)生。

2型糖尿病患者肚子減掉的方法，主要包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等。建議此類(lèi)患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理，以免對(duì)身體健康造成影響。

1、飲食控制：2型糖尿病的患者如果出現(xiàn)肚子大的情況，可能是由于平時(shí)不注意飲食導(dǎo)致。在日常生活中一定要嚴(yán)格控制好個(gè)人的飲食，盡量以低糖、低脂的食物為主，比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、橙子等，同時(shí)還要避免吃高脂肪以及高熱量的食物，比如炸雞、肥肉等。另外，還要減少碳水化合物的攝入量，比如米飯、饅頭等；

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：對(duì)于體重比較肥胖的人群，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式幫助減肥。比如可以每天堅(jiān)持跑步、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，從而達(dá)到輔助減肥的效果。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；

3、藥物治療：如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理以后效果不佳，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血糖的藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。這些藥物能夠起到降血糖的作用，并且還可以抑制胃腸道吸收葡萄糖，從而達(dá)到降低血糖的目的。另外，也可以遵醫(yī)囑使用胰島素注射液進(jìn)行治療；

4、其他方法：如果2型糖尿病患者伴有高血壓的情況，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片等藥物進(jìn)行治療。若存在高血脂癥，則可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。

2型糖尿病患者可以適量吃粉條，但是不可以過(guò)量吃。粉條是一種較為常見(jiàn)的食物，因?yàn)槠渲泻胸S富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以2型糖尿病患者可以適量吃粉條，但是不可以過(guò)量吃，以免導(dǎo)致血糖水平升高，造成身體不適。

1、血糖水平升高：粉條中含有大量的淀粉，而淀粉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖類(lèi)物質(zhì)后，會(huì)被機(jī)體吸收，使血糖水平升高，所以2型糖尿病患者可以適量吃粉條，但是不可以過(guò)量吃;

2、身體不適：因?yàn)榉蹢l中含有的淀粉較多，如果過(guò)量吃粉條，可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，并且血糖水平可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，從而出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀;

3、血脂水平升高：粉條中含有的碳水化合物較多，如果2型糖尿病患者吃過(guò)多的粉條，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)攝入的熱量增加，使血脂水平升高，甚至?xí)l(fā)高血脂癥;

4、其他影響：粉條中含有的熱量也較多，如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量吃粉條，可能會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，引起身體肥胖。由于粉條中缺乏膳食纖維，如果長(zhǎng)時(shí)間大量吃粉條，還可能會(huì)導(dǎo)致便秘。

如果患有2型糖尿病，要積極配合醫(yī)生用藥治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，日常生活中還要注意飲食，盡量以清淡、易消化飲食為主，比如蔬菜粥、瘦肉粥等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、蛋糕等。

近年來(lái)白領(lǐng)因?yàn)檫^(guò)勞導(dǎo)致猝死的新聞?lì)l頻見(jiàn)報(bào)，讓人們開(kāi)始關(guān)注白領(lǐng)的工作壓力問(wèn)題。白領(lǐng)工作壓力大，輕則影響身心健康，重直接威脅生命。因此，白領(lǐng)們一定要注意減壓，避免過(guò)勞疾病。

年輕人突發(fā)心梗病情更嚴(yán)重

也許您會(huì)覺(jué)得自己年輕，碰上心肌梗塞也不會(huì)有大礙，其實(shí)專(zhuān)家研究表明，年輕人其實(shí)比老病號(hào)更為高危?！袄喜√?hào)”因久病，又通常在服藥，本身也較注意預(yù)防意外事件。但年輕可能發(fā)病前無(wú)任何征兆，即使出現(xiàn)一些異樣，也不重視，因此更易猝死。一旦發(fā)生心肌梗塞，心肌壞死的面積可能會(huì)更大。如果不能及時(shí)開(kāi)通梗塞相關(guān)血管，極易猝死。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)每年心臟性猝死人數(shù)達(dá)54.4萬(wàn)，每天至少有1000多人猝死，也就是說(shuō)，平均每分鐘就有1人發(fā)生心臟性猝死，男性猝死發(fā)生率高于女性。呂安康主任醫(yī)師指出，室性心動(dòng)過(guò)速、室顫等惡性心律失常，是心臟性猝死的重要原因。心肌梗死90%以上是由于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變基礎(chǔ)上形成血栓而引起的。腦血管意外，肺動(dòng)脈栓塞等，也是可能引起猝死的原因之一。

白領(lǐng)如何預(yù)防猝死

過(guò)度加班熬夜導(dǎo)致的過(guò)度勞累是導(dǎo)致各種猝死悲劇發(fā)生的緣由，年輕人應(yīng)該注意，工作固然重要，但是一定要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。導(dǎo)致此類(lèi)疾病發(fā)病的原因除高血壓、高血糖、高血脂和吸煙之外，還包括過(guò)度疲勞，以及長(zhǎng)期處于精神高壓的狀態(tài)。呂安康主任醫(yī)師就給出建議：盡量注意控制“三高”等疾病，定期檢查身體;盡量避免連續(xù)熬夜、吸煙、酗酒等不健康的生活方式;注意合理膳食，少吃高油、高脂類(lèi)食物，拒煙限酒，適量運(yùn)動(dòng)。同時(shí)盡量控制煩躁負(fù)面情緒或情緒大起大落等，避免加重或誘發(fā)心血管疾病。平時(shí)忙于工作的身體亞健康者應(yīng)定期體檢，有高血壓、糖尿病、高血脂癥等高危因素人群，更需重視治療，嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制達(dá)標(biāo)。

如果不幸突然遭遇這種不適狀況，一定要懂得基本的自救措施，這種突發(fā)疾病向來(lái)來(lái)勢(shì)洶洶，一定要在第一時(shí)間讓自己休息下來(lái)，安靜躺著，并及時(shí)撥打120急救電話。

隨著因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)勞死的人群越來(lái)越多，職場(chǎng)減壓?jiǎn)栴}被人們重新審視。職場(chǎng)健康、職場(chǎng)減壓的重要性可見(jiàn)一斑。過(guò)勞對(duì)健康的威脅不容小覷。壓力過(guò)大已經(jīng)成為無(wú)論是男性還是職場(chǎng)女性共同面臨的問(wèn)題。

過(guò)勞對(duì)身體健康的影響相信大家都有了一定的了解。白領(lǐng)們?cè)诠ぷ鲿r(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，還要找到適合減壓的方式，如游泳、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等等，避免過(guò)勞猝死的悲劇發(fā)生。