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1、 鈣爾奇 碳酸鈣 d3片適合年輕人吃嗎?鈣爾奇d3是黃金版嗎？黃金版一般更好。鈣爾奇d3它是藥鈣爾奇它是保健品添加的、、、、、、、根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，一般18歲以上的成年人每天需要攝入800毫克的鈣，而每日膳食補(bǔ)充劑只能補(bǔ)足389毫克的鈣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。同時(shí)，鈣爾奇含有維生素D3、鎂、鋅、銅等造骨營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助年輕人補(bǔ)充維生素等。
2、 鈣爾奇D 碳酸鈣D3片的正確吃法,是溫水吐服還是嚼著吃用溫水送服。鈣爾奇 碳酸鈣D3每片含主要成分碳酸鈣0.75g，維生素D60 IU，輔料有橙味香精等。本品為橙色咀嚼片，鈣是維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細(xì)胞膜和毛細(xì)血管通透性的正常功能所必需的。維生素D可以參與鈣和磷的代謝，促進(jìn)其吸收，在骨形成中發(fā)揮重要作用，因此，碳酸鈣D3片具有鈣和維生素d的共同功效，碳酸鈣D3片對(duì)孕婦、哺乳期婦女、更年期婦女、老年人和骨質(zhì)疏松患者有一定療效。擴(kuò)展資料:注意事項(xiàng):1，過(guò)量后可出現(xiàn)高鈣血癥，偶可出現(xiàn)乳堿綜合征，表現(xiàn)為高鈣血癥、堿中毒和腎功能不全。2.兒童如需服用鈣爾奇碳酸鈣d3片，請(qǐng)按說(shuō)明書服用或遵醫(yī)囑服用，3.補(bǔ)鈣還是有吸收的問(wèn)題。再怎么補(bǔ)，不吸收也沒(méi)用，同時(shí)補(bǔ)充AD(魚肝油)有助于鈣的吸收，多曬太陽(yáng)也有助于鈣的吸收。另外，寶寶的腸胃系統(tǒng)不完善，會(huì)降低鈣的吸收，所以在補(bǔ)鈣的同時(shí)也要補(bǔ)充一些腸道有益菌。
