男生夾腿，原因包括環(huán)境因素、心理因素、外傷、肌肉勞損、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、環(huán)境因素：如果男生所處的環(huán)境比較寒冷，但沒(méi)有做好身體保暖工作，可能會(huì)導(dǎo)致腿部發(fā)抖，便會(huì)通過(guò)夾腿的動(dòng)作進(jìn)行保暖。一般不用通過(guò)藥物治療，但要通過(guò)秋褲、加絨褲等進(jìn)行保暖，身體保暖后夾腿的動(dòng)作便會(huì)自動(dòng)緩解。
2、心理因素：如果男生過(guò)于緊張或者壓力過(guò)大等，可能會(huì)通過(guò)夾腿不斷摩擦?xí)幦〉每旄?，幫助緩解不良情緒。建議男生通過(guò)和他人溝通，培養(yǎng)新的興趣愛好等方法緩解。必要時(shí)要在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行森田療法、放松療法等。
3、外傷：如果男生的腿部受到撞擊或者磕碰，可能會(huì)引起較為明顯的腫脹、疼痛等，便會(huì)誘發(fā)不停夾腿、抖腿等?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)冷敷和熱敷的方式緩解，疾病發(fā)生的24小時(shí)內(nèi)可以使用冰袋對(duì)局部進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，時(shí)間可以控制在10~20分鐘，1~2小時(shí)后可重復(fù)進(jìn)行。
4、肌肉勞損：日常男生如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累等，可能會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉受到損傷，從而出現(xiàn)痙攣、麻木等，男生便會(huì)私自通過(guò)夾腿的動(dòng)作幫助上述癥狀緩解，但緩解的效果并不理想?？梢酝ㄟ^(guò)按摩和熱敷的方式改善，男生可使用雙手對(duì)腿部肌肉進(jìn)行按摩，力度需要適中，時(shí)間可以控制在10~20分鐘。也可以使用42~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時(shí)間可以控制在15~20分鐘，一天可進(jìn)行2~3次。
5、腰椎間盤突出癥：突出的腰椎間盤組織如果壓迫神經(jīng)根，會(huì)引起腰腿疼痛、麻木、無(wú)力等，男生可能會(huì)通過(guò)夾腿來(lái)表達(dá)不適?？梢宰襻t(yī)囑通過(guò)布洛芬膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。同時(shí)也可以通過(guò)牽引治療，牽引的重量需要控制在體重的1/12~1/14，時(shí)間可控制在20~30分鐘，一周可進(jìn)行3~5次。
日常生活中要多注意休息，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。也不要私自治療，以免出現(xiàn)治療方式不當(dāng)?shù)那闆r，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。
