維生素A是一種重要的脂溶性維生素，對人體視力、免疫系統(tǒng)、皮膚健康和細胞生長等都有重要作用。富含維生素A的食物和水果蔬菜包括胡蘿卜、紅薯、菠菜、南瓜和杏。
1、胡蘿卜：胡蘿卜是維生素A的極佳來源，尤其是β-胡蘿卜素，是一種可以在體內轉化為維生素A的植物色素。
2、紅薯：甜薯含有大量的β-胡蘿卜素，尤其是橙色的甜薯，維生素A含量非常高。
3、菠菜：菠菜是一種綠葉蔬菜，富含多種維生素和礦物質，包括維生素A。菠菜中的葉綠素和β-胡蘿卜素都是維生素A的前體。
4、南瓜：南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，可以提供大量的維生素A。南瓜的橙色越深，其維生素A含量通常越高。
5、杏：杏是一種水果，含有維生素A的前體——β-胡蘿卜素。杏干也是維生素A的良好來源。
其他富含維生素A的食物還包括魚肝油、動物肝臟、奶制品、雞蛋黃等。平時需要均衡飲食有助于攝入足夠的維生素A。
肺結節(jié)的患者一般吃中藥調理一個療程需要大約3～6個月的時間，一般根據(jù)造成肺結節(jié)的原因不同，分別給予不同的中藥進行治療。肺結節(jié)大多是由于炎癥引起，臨床上常見的有痰熱內蘊、陰虛肺燥、風熱犯肺等...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
菌陳又稱茵陳蒿，是由菊科植物茵陳蒿采收曬干制成，春季采收的習稱綿茵陳，秋季采割的稱茵陳蒿，所以茵陳和綿茵陳本質上都是茵陳；而茵陳篙和綿茵陳，其在形狀上有區(qū)別。綿茵陳，多卷曲呈團狀，灰白色或...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
女人長期晚上泡腳是非常好的習慣。從中醫(yī)的角度來看，腳部是人體的第二心臟，匯聚了眾多經(jīng)絡和穴位。晚上泡腳，尤其是使用溫熱的水，能夠有效促進腳部的血液循環(huán)，進而帶動全身的氣血流通。這種循環(huán)的改...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
麥冬是百合科植物麥冬的干燥塊莖味甘，微苦，性微寒，入心、肺、腎經(jīng)。枸杞是茄科植物青海枸杞或枸杞的成熟果實，性平，味甘，入肝、腎經(jīng)。麥冬和枸杞泡水喝具有滋陰潤燥、補血養(yǎng)肝的作用。1、滋陰潤燥...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
一夜起三四次小便，通常是正?，F(xiàn)象，也有可能是飲水過多、精神因素、膀胱炎、尿道炎等引起的癥狀。如出現(xiàn)任何不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。具體分析如下：1、正常...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
玉米須是指玉米植株中的須根部分，它具有多種功效與作用。首先，玉米須具有利尿作用。它含有豐富的黃酮類化合物和維生素C，能夠促進尿液排出，有助于排除體內多余的水分和廢物，從而起到利尿消腫的作用...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
脾虛一般沒有10大必吃食物，可以吃一些糯米、山藥、紅棗、黃豆、薏米等食物，有助于改善脾虛的癥狀，建議及時就醫(yī)，然后遵醫(yī)囑選擇合適的飲食方法。1.糯米：糯米具有健脾益胃的作用，適宜脾虛患者食...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
肺部有痰一般可以梨子、枇杷、白蘿卜、銀耳、荸薺等食物化痰，可以吃羧甲司坦口服溶液、鹽酸氨溴索糖漿、蜜煉川貝枇杷膏、肺力咳合劑以及桉檸蒎等藥。一、食物1.梨子：梨子具有清熱化痰、生津潤燥的功...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
通常，喝中藥需要忌口辛辣刺激的食物、生冷的食物、油膩的食物以及濃茶、咖啡、酒等。1、辛辣刺激的食物：喝中藥期間不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、胡椒、川椒、花椒、大蒜等，因為吃這些食物...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
舌苔厚發(fā)黃的原因可能有以下幾種：1.飲食不當：長期食用高糖、高脂肪、高蛋白的食物，攝入過多油脂、糖分、咖啡因等會導致舌苔厚發(fā)黃。2.不良生活習慣：抽煙、喝酒、咖啡因過多等不良生活習慣會導致...
【中藥知識】 日期：2025-11-07
