腳踝上面一點有點腫的原因，包括血液循環(huán)不良、妊娠、外傷、腎小球腎炎、下肢靜脈曲張等。癥狀如果持續(xù)沒有緩解或伴隨其他不適，建議及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查以及治療。具體分析如下：
1、血液循環(huán)不良：比如久坐、久站等，會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)水腫的情況。一般不需要做特殊治療，可以適當(dāng)進(jìn)行舒緩的體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、妊娠：女性在妊娠之后，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，導(dǎo)致孕激素水平增高，容易引起水鈉潴留，導(dǎo)致下肢水腫。一般不需要做特殊治療，會自行緩解。
3、外傷：受到外力的劇烈碰撞，可能會導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致患處出現(xiàn)腫脹。如果存在有擦傷，可以使用生理鹽水、碘伏或酒精進(jìn)行消毒。腫脹或疼痛嚴(yán)重時，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物，可以起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
4、腎小球腎炎：病因目前尚不明確，可能和遺傳、感染、免疫等因素有關(guān)。臨床癥狀主要表現(xiàn)為下肢水腫、血尿、蛋白尿、高血壓等癥狀。治療以藥物治療為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利尿劑，比如氫氯噻嗪片、呋塞米片、布美他尼片等。
5、下肢靜脈曲張：是指下肢表淺靜脈瓣膜功能障礙，由于疾病會導(dǎo)致靜脈內(nèi)血液反流，靜脈內(nèi)壓力會逐步增高，導(dǎo)致靜脈壁擴張、膨出，還會引起下肢水腫。藥物治療的效果較差，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行皮下曲張靜脈透光旋切術(shù)治療。
在恢復(fù)期間，患者需要養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣，避免進(jìn)行過于劇烈的運動或重體力勞動，避免對下肢造成壓迫影響疾病恢復(fù)。飲食以清淡為主，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，例如蘋果、胡蘿卜等。
