發(fā)布時間:2023-04-30 20:28
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1,做完子宮切除手術(shù)后吃什么水果好
在子宮切除之后, 可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜和營養(yǎng)豐富的骨湯、鮮魚、瘦肉, 保證營養(yǎng)均衡, 促進(jìn)身體盡快康復(fù)就好。只要不是冷的,什么水果都可以吃如果存在貧血現(xiàn)象,還要多吃鐵質(zhì)含量較高的食物,如紫菜、豬肝、黑芝麻、葡萄枸杞、香菇等。不能吃辛辣食物。2,子宮全切后能吃什么水果和什么菜
子宮肌瘤患者注意的飲食:1、飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。多攝取蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)幫助人體修復(fù) 因?yàn)槲覀兩砩侠锢锿馔舛际堑鞍踪|(zhì)做成的 細(xì)胞的主要成分是蛋白質(zhì) 而細(xì)胞組成細(xì)胞組織 細(xì)胞組織組成內(nèi)臟 內(nèi)臟組成系統(tǒng) 系統(tǒng)就成就我們?nèi)死?所以蛋白質(zhì)很重要 受傷的時候更要攝取大量的蛋白質(zhì) 而且是要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)哦 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含有8種必須氨基酸: 賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸和苯丙氨酸 奶、蛋、魚、肉中的蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 維生素c也很重要 維生素 c 參與大量生物反應(yīng)過程,對于保持健康非常重要 它可以促進(jìn)人體內(nèi)膠原蛋白的形成,而膠原蛋白是保持皮膚、關(guān)節(jié)和骨骼強(qiáng)健的一種蛋白質(zhì)。 維生素 c 對于人體內(nèi)的傷口復(fù)原有一定作用 維生素c可以提高白血球的吞噬能力。從而增強(qiáng)人體的免疫能力 還有,維生素c是水溶性維生素 所以蔬菜水果不宜長時間浸泡在水中 蔬菜也不可以烹煮太長時間 因?yàn)殚L時間烹煮會破壞維生素 可以連皮吃的水果,最好連皮吃 比如蘋果,葡萄 因?yàn)槠さ木S生素比果肉的維生素還高尤其是維生素a,e,c 而其他營養(yǎng)素也一定要均衡哦 因?yàn)楦鱾€營養(yǎng)素是環(huán)環(huán)相扣,相輔相成的 而細(xì)胞也不是只有、單單靠蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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