1，哪些中藥可以抗衰老

人參最善補(bǔ)氣的莫過于人參，選用人參前要著重了解個(gè)人體質(zhì)。如體質(zhì)偏寒者，可吃人參;體質(zhì)偏熱者，則應(yīng)吃西洋參。用砂鍋小火慢燉，或切片后泡水飲用，每天5—10克。但不宜與茶和蘿卜同食。 當(dāng)歸：當(dāng)歸不但補(bǔ)血，還有通大便的作用;其補(bǔ)血作用良好，男女皆宜。入藥每日5—15克，既可飲用當(dāng)歸口服液，也可食用藥膳“當(dāng)歸燉雞”。 枸杞：枸杞具有明目潤肺、滋補(bǔ)肝腎、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄干”生食。每日一般3—10克。 冬蟲夏草：冬蟲夏草善補(bǔ)腎陽，其用途很廣，除有定喘化痰作用外，更可提高人體免疫力。最適合老年慢性咳喘病患者長期服用，可研細(xì)粉，每日溫淡鹽水送下，每次3—5克。 甘草：甘草具有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中藥。如果與蜜一起放到鍋里加熱拌炒成“炙甘草”，則具有益氣補(bǔ)中的功效?，F(xiàn)代人工作壓力大，飲食生活不規(guī)律，思慮過度，很容易出現(xiàn)疲勞、乏力、沒有食欲、失眠多夢、胸悶氣短等癥狀，可以將炙甘草與人參、白術(shù)、茯苓、阿膠、大棗等同用。 黃芪具補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表、利水消腫等功用。研究證明，其能全面明顯地提高人體免疫力，促進(jìn)人體代謝，調(diào)節(jié)血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血漿中過氧化脂質(zhì)含量，減少脂褐素形成，有較好的抗衰老作用。 阿膠補(bǔ)血止血，滋陰潤肺。阿膠有良好的抗衰老作用，它含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，這些成分既是營養(yǎng)人體的重要物質(zhì)，同時(shí)具有抗衰老、延年益壽的作用。

2，有哪些抗衰老的中藥

蜂王漿 是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。靈芝 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”?，F(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補(bǔ)益元?dú)?，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效。紅景天有類似人參的補(bǔ)益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細(xì)胞生長，提高工作效率，延緩機(jī)體衰老。人參 《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，人參能“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。絞股藍(lán) 絞股藍(lán)在古代本草中不見其名。近年來發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，能提高人體應(yīng)變能力和免疫力，降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，預(yù)防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。何首烏 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用，并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力，還具有良好的抗氧化作用。枸杞子 《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參 的作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。黃芪 中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。認(rèn)為黃芪“益元?dú)舛a(bǔ)三焦”，為“補(bǔ)氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能延緩細(xì)胞衰老。三七 清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處，其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。剌五加 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng)）、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。以上 以上主要是針對十大有名的抗衰老中藥進(jìn)行了一個(gè)簡單的相關(guān)介紹，希望通過上述能給大家?guī)韼椭?p>