小兒健脾胃一般是沒有最快的方法，一般可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、推拿、針灸、藥物治療等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的方法。
1、飲食調(diào)理：小兒在健脾胃之前需要到醫(yī)院做身體檢查，如果出現(xiàn)輕度脾胃虛弱可以適當(dāng)吃新鮮水果進(jìn)行調(diào)理。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：兒童還需要通過有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，可以達(dá)到調(diào)理脾胃作用，比如跑步和打球等。
3、推拿：是一種比較常見中醫(yī)理療方法，主要是通過穴位推拿進(jìn)行治療，在治療過程中可以輔助調(diào)整脾胃。
4、針灸：也可以選擇穴位針灸進(jìn)行治療，能達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)和舒筋通絡(luò)作用，還可以輔助提高脾胃功能。
5、藥物治療：兒童出現(xiàn)脾胃問題比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、小兒復(fù)方雞內(nèi)金散、參苓白術(shù)散等藥物治療。
調(diào)理期間還需要注意保暖，要避免受到冷空氣刺激。
