夏季喝黃金芽的好處是可以清熱解暑、生津止渴、緩解疲憊、提神醒腦、清新口氣,但是不建議長期過量喝。
1、清熱解暑:黃金芽中含有豐富的微量元素,具有清熱的效果,夏季喝可以預(yù)防和輔助治療中暑。
2、生津止渴:黃金芽中的微量元素可以促進(jìn)津液分泌,能幫助改善夏季口渴。
3、緩解疲憊:黃金芽中含有豐富的茶多酚,還有獨(dú)特的香氣,經(jīng)常飲用,可以緩解身心疲憊。
4、提神醒腦:黃金芽中的咖啡因含量也是比較多的,適當(dāng)飲用可以提神醒腦,能幫助提高學(xué)習(xí)或工作效率。
5、清新口氣:黃金芽中含有兒茶素,可以起到清新口氣和保護(hù)牙齒的效果。
雖然黃金芽的好處較多,但是不建議長期過量喝,因?yàn)橛锌赡軙绊懳敢悍置诤褪澄锵眨踩菀子绊懸归g睡眠質(zhì)量。