口苦舌苔發(fā)黃，可能是飲食影響、消化不良、胃火旺盛、肝火旺盛、濕氣重等因素引起的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、飲食影響：如果是吃了芒果等黃色的食物，有可能會導(dǎo)致舌苔上有色素沉著，會引起舌苔發(fā)黃，需要注意口腔衛(wèi)生，可以通過刷牙的方式改善，刷牙的時間要保持三分鐘以上，能夠促進恢復(fù)，盡量不要吃黃色食物。
2、消化不良：可能是長期暴飲暴食或者過多的吃一些油膩的食物引起的，會導(dǎo)致消化能力下降，容易引起舌苔發(fā)黃、口臭、口苦等現(xiàn)象，需要遵醫(yī)囑服用健胃消食片、復(fù)方胃蛋白酶顆粒、多潘立酮片等藥物進行治療，能夠起到助消化的作用，還要控制飲食，避免吃肥肉和油炸食品。
3、胃火旺盛：通常是經(jīng)常吃辣椒或肥肉等因素引起的，可能會導(dǎo)致胃火大，會引起口苦、舌苔黃厚、便秘等現(xiàn)象，需要遵醫(yī)囑服用牛黃清胃丸、黃連上清丸、復(fù)方黃連素片等藥物進行治療，能夠起到降胃火的作用，還要注意多喝水，能夠加快新陳代謝。
4、肝火旺盛：一般是長期熬夜或情志不暢引起的，會引起口干舌燥，也會引起口苦或舌苔發(fā)黃，需要遵醫(yī)囑服用杞菊地黃丸、龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸等藥物進行治療，能夠改善肝火旺盛，還要保持良好的心態(tài)，避免生氣，以免加重病情。
5、濕氣重：通常是飲食影響或長時間居住在陰冷潮濕的環(huán)境中所致，會引起舌苔白厚或發(fā)黃，還會引起身體水腫、舌頭兩邊有齒痕，可以多吃一些薏米和紅豆等食物，能夠促進濕氣排出，也可以通過針灸的方法治療，可以針灸足三里穴或者關(guān)元穴，需要請專業(yè)的醫(yī)生進行操作。
除此以外，也有可能是濕熱蘊結(jié)等原因所致，需要及時調(diào)理，平時要注意加強鍛煉，可以選擇跑步或游泳，能夠加快身體代謝，有利于恢復(fù)。
