手沒肉一般是過度勞累、營養(yǎng)不良、遺傳原因、年齡衰老、紫外線照射等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、過度勞累：如果手部經(jīng)常做些重體力勞動，可能會消耗過多體力，可能會消耗手部的熱量和脂肪，引起手部沒有肉。需要多休息，可以每天用溫水泡手，能夠疏通血液循環(huán)，緩解手部疲勞。
2、營養(yǎng)不良：可能和個人體質(zhì)有關(guān)，經(jīng)常偏食或者挑食、存在胃部疾病，會導(dǎo)致營養(yǎng)的攝入或者吸收受到影響，從而會引起手部脂肪減少，導(dǎo)致手沒有肉?？梢猿砸恍┖瑺I養(yǎng)豐富食物，比如豬蹄、瘦肉、雞蛋等食物，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。
3、遺傳原因：可能和家族遺傳有關(guān)，比如基因缺陷，尤其是父母雙方中或者一方中存在身體瘦小，會導(dǎo)致手部沒有肉。若是沒有存在異常癥狀，并不需要特殊治療，做好自身安全措施，避免摔傷。
4、年齡衰老：隨著年齡增大，會導(dǎo)致體內(nèi)的水分和膠原蛋白流失，皮膚的彈性降低，引起面部或者手部長皺紋、沒有肉。可以選擇注射玻尿酸，利用膠原蛋白和玻尿酸成分，通過皮下小切口注射，能夠達(dá)到補(bǔ)水和保濕作用，還可以增加皮膚彈性。
5、紫外線照射：經(jīng)常受到強(qiáng)烈紫外線照射，會導(dǎo)致體內(nèi)的水分嚴(yán)重丟失，引起手部沒有肉干癟、伴隨脫皮或者干燥等癥狀。需要做好防曬，避免受到強(qiáng)烈紫外線照射，適當(dāng)喝些溫?zé)?/a>白開水，能夠加快新陳代謝，幫助補(bǔ)水。
除此以外，也有可能是庫欣綜合征等原因引起的，需要做好護(hù)理措施，針對性治療。
