皮膚暗黃有雀斑，建議做好皮膚的護(hù)理、注意生活和飲食的調(diào)理，必要時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診，結(jié)合醫(yī)生的意見用藥治療，可以幫助改善。
1、皮膚護(hù)理：皮膚暗黃有雀斑，建議注意皮膚的護(hù)理，尤其夏季紫外線比較差強(qiáng)，長(zhǎng)期紫外線的照射可能導(dǎo)致皮膚光老化、暗黃。建議出門時(shí)使用防曬霜、防曬傘、防曬帽，避免色素沉淀。
2、生活調(diào)理：平常注意生活的調(diào)理，不要經(jīng)常加班熬夜，避免色素沉淀，保證充足的睡眠，有利于皮膚的新陳代謝。
3、飲食調(diào)理：平常注意飲食，減少辛辣刺激、油膩性食物的攝入，還要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬果，可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，還能幫助調(diào)理皮膚。
4、到醫(yī)院皮膚科就診：避免焦慮、抑郁、保持心情愉快，必要時(shí)到醫(yī)院皮膚就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過醫(yī)美方式治療。雀斑的發(fā)生和遺傳有關(guān)，可結(jié)合醫(yī)生的意見，通過果酸換膚、光子嫩膚，可以擊碎皮下黑色素，隨著人體的代謝，會(huì)被逐漸排出，可以淡化面部雀斑。
