調(diào)病是由于長時間處于空調(diào)環(huán)境中引發(fā)的一系列癥狀，主要包括呼吸道不適、過敏反應(yīng)、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、疲勞乏力和皮膚干燥等。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。具體如下：
1.呼吸道不適：長期在空調(diào)房間內(nèi)會導(dǎo)致空氣流動性差，空氣干燥，從而引發(fā)鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等呼吸道癥狀。原因在于空調(diào)過濾網(wǎng)積塵、空氣干燥等。治療包括定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)、增加室內(nèi)濕度如使用加濕器、多喝水。如果癥狀嚴重，應(yīng)考慮使用如雙黃連口服液，患者一定要遵醫(yī)囑使用藥物。
2.過敏反應(yīng)：空調(diào)環(huán)境中易積累灰塵、花粉等過敏原，導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢等過敏癥狀。過敏體質(zhì)者應(yīng)特別注意空調(diào)的清潔和定期更換過濾網(wǎng)，保持環(huán)境清潔，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定片，患者一定要遵醫(yī)囑使用藥物。
3.肌肉關(guān)節(jié)酸痛：長時間處于空調(diào)環(huán)境中，特別是溫度過低時，容易導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)僵硬、酸痛。應(yīng)避免空調(diào)溫度過低，適時進行活動和熱敷。對于嚴重疼痛，可使用外用藥膏如云南白藥氣霧劑，患者一定要遵醫(yī)囑使用藥物。
4.疲勞乏力：空調(diào)房間內(nèi)空氣質(zhì)量差，含氧量低，可能導(dǎo)致長時間處于空調(diào)房間內(nèi)的人感覺疲勞、乏力。保持室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)，避免長時間處于封閉空調(diào)房內(nèi)，多進行戶外活動，適時開窗通風(fēng)，以改善空氣質(zhì)量。
5.皮膚干燥：空調(diào)環(huán)境中空氣濕度低，容易引起皮膚干燥、緊繃甚至脫皮。平時應(yīng)注意補充水分，使用保濕護膚品。也可以在室內(nèi)放置加濕器以增加空氣濕度。嚴重的皮膚干燥可以考慮使用維生素E乳膏，患者一定要遵醫(yī)囑使用藥物。
保持空調(diào)環(huán)境的適宜溫度和濕度，定期清潔空調(diào)設(shè)備，多飲水，適時通風(fēng)，以減少空調(diào)病的發(fā)生。
