跑步三天腿越來越酸痛了，可能與乳酸代謝產(chǎn)物堆積、肌肉勞損、肌肉拉傷、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療。具體分析如下：
1、乳酸代謝產(chǎn)物堆積：跑步時間過久，肌肉內(nèi)乳酸代謝產(chǎn)物堆積，可導(dǎo)致跑步三天腿越來越酸痛了。應(yīng)合理休息，對腿部進(jìn)行手法按摩，促進(jìn)代謝，可逐漸恢復(fù)。
2、肌肉勞損：長時間跑步或腿部反復(fù)受涼，肌肉存在無菌性炎癥，引起肌肉勞損，可導(dǎo)致跑步三天腿越來越酸痛了，按壓時疼痛更加明顯。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用塞來昔布膠囊、萘普生片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
3、肌肉拉傷：在跑步時用力過大或姿勢不當(dāng)，對腿部肌肉造成拉傷，可導(dǎo)致跑步三天腿越來越酸痛了，且疼痛比較嚴(yán)重。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用塞來昔布膠囊、舒筋活血片、跌打丸等藥物治療，可減輕疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。
4、骨性關(guān)節(jié)炎：可能與遺傳、外傷、過度肥胖等因素有關(guān)，使膝關(guān)節(jié)軟骨受損，可導(dǎo)致跑步三天腿越來越酸痛了，嚴(yán)重時會引起關(guān)節(jié)活動受限。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用硫酸軟骨素片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療。
5、骨質(zhì)疏松癥：可能與長期飲酒吸煙、雌激素缺乏等因素有關(guān)，使骨密度降低，骨脆性增加，可導(dǎo)致跑步三天腿越來越酸痛了，且容易出現(xiàn)骨折。確診后遵醫(yī)囑應(yīng)用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物治療。
除以上因素外，還可能與下肢靜脈曲張有關(guān)，建議及時就醫(yī)診治。在治療過程當(dāng)中要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如跑步、打籃球、踢足球等，合理進(jìn)行鍛煉。
