腳趾關(guān)節(jié)處長了個硬東西像骨頭，有可能是過度摩擦、局部外傷、腱鞘囊腫、骨刺、硬皮病等因素造成的，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、過度摩擦：如果穿的鞋子不合腳，可能會導致局部皮膚過度摩擦，出現(xiàn)皮膚發(fā)硬，像骨頭一樣，并且還伴有疼痛癥狀。平時要做好護理措施進行選擇合腳的鞋子，避免穿過緊的鞋子，可以使用熱毛巾進行局部熱敷，每次熱敷15分鐘，每天熱敷兩次，促進血液循環(huán)減輕癥狀。
2、局部外傷：如果腳趾受到擠壓、重物砸傷，造成局部出現(xiàn)紅腫、疼痛，如果腫脹比較嚴重，還有可能會導致局部皮膚發(fā)癢。在48小時內(nèi)可以使用冰塊進行局部冷敷，每次冷敷10分鐘，促進毛細血管收縮，改善癥狀，48小時后可以使用熱毛巾進行局部熱敷，加快血液循環(huán)，幫助恢復。
3、腱鞘囊腫：通常是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，由于腱鞘中的結(jié)締組織退變所導致的，囊腫表現(xiàn)為緩慢長大的腫塊、無痛或輕度酸痛。如果是輕度的腱鞘囊腫，并不需要特殊治療，但是要注意休息，減少患病部位活動，如果囊腫體積比較嚴重，需要通過手術(shù)切除進行治療。
4、骨刺：通常是比較常見的骨關(guān)節(jié)疾病，表現(xiàn)為骨頭表面長出骨質(zhì)增生，形成硬疙瘩，并且還伴有關(guān)節(jié)疼痛，甚至還伴有關(guān)節(jié)畸形。如果癥狀比較嚴重，可以通過微創(chuàng)手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等方式進行治療。
5、硬皮病：通常是一種皮膚病，表現(xiàn)為皮膚變厚、變硬，可能發(fā)生在腳趾部位，主要是由于自身免疫系統(tǒng)紊亂或遺傳因素造成的。一般可以在醫(yī)生指導下使用積雪苷霜軟膏、醋酸潑尼松片等藥物治療改善皮膚硬化癥狀，有利于疾病恢復。
除此之外，也有可能是骨質(zhì)增生等造成的。在平時要注意休息，防止過度勞累，避免長時間站立或行走。
