奶水是指乳汁。媽媽吃很多，但乳汁還是少，常見原因為飲食結(jié)構(gòu)不合理、刺激不足、精神緊張、乳汁淤積、乳腺炎等，可及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理處置。
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然媽媽吃的多，但飲食結(jié)構(gòu)不合理，吃的食物比較清淡，乳汁量就比較少?？蓚?cè)重多吃魚、瘦肉、豬蹄等食物，有助于增加乳汁分泌。
2、刺激不足：寶寶長時間不吸吮乳頭，無法造成足夠的刺激，因此即使媽媽進(jìn)食量大，乳汁量也比較少。要定時定量讓寶寶吸吮，刺激乳汁分泌。
3、精神緊張：乳汁分泌量受精神狀態(tài)影響比較大，如果媽媽精神緊張，可能會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁分泌量明顯變少。媽媽要調(diào)整自己的精神狀態(tài)，盡量放松，不要過于緊張。
4、乳汁淤積：因乳腺管不通暢，乳汁淤積于乳房內(nèi)，無法順暢排出，就會抑制乳汁分泌，即使進(jìn)食量多，這種情況也無法改善。可采取按摩、負(fù)壓吸引等方法，使乳腺管恢復(fù)通暢。
5、乳腺炎：在哺乳期很容易發(fā)生乳腺炎，出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛、乳汁分泌量減少等癥狀，即使進(jìn)食量大，癥狀也不好轉(zhuǎn)。需要遵醫(yī)囑應(yīng)用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素分散片等藥物。
此外，這種情況也有可能是乳腺纖維瘤、乳腺癌等引起的，要及時診治，以免造成嚴(yán)重后果。
