那如何自我調(diào)節(jié)預(yù)防肝郁氣滯,從中醫(yī)的角度來說，雖然從心到身的過程復(fù)雜多變，但總有第一步，那就是肝氣郁結(jié)(肝郁氣滯),\"中藥調(diào)理肝氣郁結(jié)時(shí)，建議飯后一到兩小時(shí)服藥,1、肝郁氣滯的病例是中醫(yī)辨證的常見病例,中醫(yī)認(rèn)為肝郁氣滯型乙肝應(yīng)以疏肝解郁、解毒活血為主。
1、 肝郁 氣滯調(diào)理從中醫(yī)的角度來說，雖然從心到身的過程復(fù)雜多變，但總有第一步，那就是肝氣郁結(jié)(肝郁 氣滯)。這種人總是悶悶不樂，總是覺得胸口悶悶的，甚至身體兩側(cè)都很痛，喜歡嘆氣。針對(duì)肝郁 氣滯引發(fā)的各種問題，最好的處理方法就是就醫(yī)，口服一些中成藥，比如逍遙散、越鞠丸，比如專業(yè)針灸。那如何自我調(diào)節(jié)預(yù)防肝郁 氣滯？教你一種適合日常生活的代用茶——四花茶，適合心情煩躁的人，或者用于美容養(yǎng)顏。玫瑰花3克，野菊花3克，月季花3克，白梅花玫瑰、月季花、白梅花各3克，都是疏肝理氣，菊花既能疏肝理氣，又能清心肝火。脾胃虛寒的人，容易拉肚子的人，尤其是拉肚子的人，千萬不要喝。教大家拍兩個(gè)穴位:大寶穴和章門穴，幫助我們疏肝解郁。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松四肢可以調(diào)動(dòng)我們的情緒。
2、 肝郁 氣滯吃什么 中藥大家可以了解一下1、肝郁 氣滯的病例是中醫(yī)辨證的常見病例。一般情況下，中藥可用于調(diào)理治療。如疏肝理氣丸、柴胡疏肝丸。2.逍遙丸也可以用于治療。如果有肝郁火的跡象，可以用丹梔逍遙丸。一般根據(jù)病情需要2-3周治療。3.個(gè)人建議，平時(shí)一定要控制好自己的情緒。另外可以開中藥進(jìn)行調(diào)理，中成藥效果可能會(huì)慢一些。
3、 肝郁 氣滯怎么調(diào)理乙型肝炎急慢性肝炎或肝炎后肝硬化患者常主訴兩脅或右肋肝區(qū)均有腫脹疼痛，疼痛無固定部位，常呈間歇性。煩躁易怒時(shí)，常嘆氣，想長時(shí)間呼吸，并伴有胸悶腹脹，喉嚨里好像有物體梗塞。舌質(zhì)微紅，苔薄白，脈弦可診為肝郁 氣滯。中醫(yī)認(rèn)為肝郁 氣滯型乙肝應(yīng)以疏肝解郁、解毒活血為主。常用逍遙散。方中柴胡疏肝解郁，當(dāng)歸芍藥養(yǎng)血柔肝，白術(shù)茯苓甘草健脾益氣，使肝脾得以健康。加入板藍(lán)根、金銀花、夏枯草和丹參，活血解毒；脅痛較重者，可加川楝子、元胡止痛。少吃腹脹加焦三仙、雞內(nèi)金，可以幫助消化，緩解腹脹；失眠多夢(mèng)加酸棗仁、夜交藤、百合，清心安神。
4、肝氣郁結(jié)患者什么時(shí)候吃藥效果最好呢?為什么呢?\"中藥調(diào)理肝氣郁結(jié)時(shí)，建議飯后一到兩小時(shí)服藥。肝氣郁結(jié)一般會(huì)影響脾胃的功能，如果飯前服藥，會(huì)刺激腸胃，不利于病情。其實(shí)中藥的服用時(shí)間是有規(guī)律的，如果是滋補(bǔ)品，建議患者在飯前半小時(shí)內(nèi)服用，有利于藥物的吸收，發(fā)揮藥效作用；如果具有活血化瘀、行氣散結(jié)等功效。中藥，建議患者在飯后一到兩小時(shí)內(nèi)服用，因?yàn)榭崭狗萌菀状碳つc胃，給患者帶來不適。
