孕婦失眠一般可以喝酸棗仁水,但是要在醫(yī)師的指導(dǎo)下喝酸棗仁水,避免過(guò)量對(duì)機(jī)體造成影響。
酸棗仁味甘、酸,性平、溫,入心、肝、膽經(jīng),具有安神、養(yǎng)心益肝、斂汗的功效。用酸棗仁泡水可以治療失眠多夢(mèng)、體虛多汗、健忘等癥狀。孕婦失眠一般可以喝酸棗仁水的,正確使用通常不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。喝酸棗仁水可以養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)腎臟幫助入睡,提高睡眠質(zhì)量。但不建議長(zhǎng)時(shí)間飲用,注意避免過(guò)量攝入,以免出現(xiàn)嗜睡、血壓下降等對(duì)胎兒造成危害。孕婦失眠,先要消除心理負(fù)擔(dān),睡前用溫水泡腳,睡前喝一杯溫?zé)?/a>的牛奶,也有助于入睡。
孕婦在懷孕期間要注意避免過(guò)度勞累,每天保持愉悅的心情,并要注意胎動(dòng)的情況,如果出現(xiàn)不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑處理,不可以自行亂用藥。