孕婦可以吃巧克力冰淇淋,但是在吃的時候要多注意量,同時也要多注意其他營養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入,才可以更好的為胎兒發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)。
巧克力冰淇淋屬于冷食,孕婦在吃的時候要多注意攝入量,以免攝入過多對胃腸道造成刺激導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹等胃腸道不適癥狀。另外,巧克力冰淇淋當(dāng)中的巧克力大部分是由可可脂代替的,而可可脂當(dāng)中含有大量的飽和脂肪酸和添加劑,如果孕婦吃的過多,也可能會對胎兒的發(fā)育造成影響。所以,孕婦偶爾的少量吃一次巧克力冰淇淋一般沒有什么影響,但不能長時間大量的吃。
懷孕期間要多注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入,不能長時間大量的吃某一種食物,以免導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡,出現(xiàn)并發(fā)癥,同時還需要適當(dāng)?shù)倪M行運動,定期產(chǎn)檢。