牛板肚為牛科動(dòng)物黃?；蛩Ｎ竿鈧?cè)厚而光滑的部分，性溫，味甘，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)虛贏、健脾胃的功效，可以治療緩解病后虛羸、氣血不足、飲食積滯等。

1、補(bǔ)虛贏：牛板肚性溫滋補(bǔ)，為血肉有情之品，營(yíng)養(yǎng)豐富，長(zhǎng)期食用可以補(bǔ)中益氣、解疲乏、補(bǔ)五臟，治療病后虛贏、氣血不足、風(fēng)眩、消渴等。

2、健脾胃：牛板肚本身為牛胃，歸脾、胃經(jīng)，可以增強(qiáng)脾胃之功，解積消滯，治療緩解脾胃健運(yùn)不利之飲食積滯、脘腹脹滿、食欲不振等癥，可適量煮食。

適宜人群：一般人群均適宜

禁忌人群：無(wú)特殊禁忌人群

不宜同食名稱：赤小豆

不宜同食原因解釋：牛板肚和赤小豆同食，可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱、消化不良。

食用方法的名稱1：炒

具體食用方法內(nèi)容1：1、將牛板肚清洗干凈，然后切成條，放入鍋中煮熟。2、煮好的牛板肚放入油鍋中翻炒調(diào)味即可。

月經(jīng)回潮褐色，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是病理因素如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸息肉等引起，如果是病理因素所致，需要明確原因并遵醫(yī)囑給予治療。具體分析如下：

一、生理因素：

1、正?，F(xiàn)象：月經(jīng)剛結(jié)束，子宮內(nèi)膜皺褶部可能存在少量血液，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)回潮的現(xiàn)象，少量出血隨分泌物一塊排出，導(dǎo)致分泌物里面出現(xiàn)血絲，是正常的生理現(xiàn)象，通常不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

2、節(jié)育環(huán)影響：宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，可能對(duì)周圍黏膜造成刺激，導(dǎo)致少量出血。因出血量較少，在陰道內(nèi)積滯，可能導(dǎo)致出現(xiàn)褐色。建議密切觀察，若癥狀明顯，必要時(shí)到醫(yī)院婦科就診。

二、病理因素：

1、陰道炎：與致病微生物，如細(xì)菌、滴蟲、真菌感染等有關(guān)，炎癥刺激導(dǎo)致陰道黏膜破損出血，與月經(jīng)回潮無(wú)關(guān)。建議進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，遵醫(yī)囑針對(duì)病因選擇性給予甲硝唑栓、鹽酸克林霉素磷酸酯凝膠、硝酸益康唑栓等，必要時(shí)配合全身給藥，如甲硝唑片、替硝唑片、氟康唑片等藥物進(jìn)行治療。

2、子宮內(nèi)膜炎：是各種原因?qū)е伦訉m內(nèi)膜出現(xiàn)炎性改變，炎癥破壞子宮內(nèi)膜可引起少量出血，可表現(xiàn)為分泌物褐色或月經(jīng)淋漓不盡，建議遵醫(yī)囑給予抗感染的藥物，如鹽酸多西環(huán)素膠囊、甲硝唑片聯(lián)合鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進(jìn)行治療。

3、宮頸息肉：具體發(fā)生原因尚未完全明確，考慮與慢性炎癥反應(yīng)、宮頸感染等相關(guān)，息肉表面組織比較脆弱，可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、陰道異常出血等癥狀。如果是婦科炎癥所導(dǎo)致，建議遵醫(yī)囑給予甲硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗感染的藥物，必要時(shí)通過(guò)息肉摘除術(shù)、宮頸錐切術(shù)、宮腔鏡下電切術(shù)等手術(shù)方式治療。

此外，子宮內(nèi)膜息肉、子宮平滑肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等疾病也可引起上述癥狀。建議盡早到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，查明原因后遵醫(yī)囑給予治療，避免病情進(jìn)一步加重。

嘴巴淡而無(wú)味又有口臭，一般是脾胃虛寒、飲食積滯、水液內(nèi)停等原因引起。具體分析如下：

1、脾胃虛寒：過(guò)食生冷、思慮過(guò)度等引起脾胃陽(yáng)氣虛衰、內(nèi)生陰寒，以致水濕不化、口泛清水，故嘴巴淡而無(wú)味。脾胃運(yùn)化失常、飲食內(nèi)積、濁氣上泛于口，故口臭?？勺襻t(yī)囑服用香砂六君子湯、附子理中湯、小建中湯等藥物溫中健脾。

2、飲食積滯：平時(shí)飲食不節(jié)、暴飲暴食等影響脾胃功能，導(dǎo)致飲食停滯胃脘，口中發(fā)出酸腐食物氣味，噯氣時(shí)明顯?？勺襻t(yī)囑服用保和丸、健胃消食片、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等藥物消食導(dǎo)滯。

3、水液內(nèi)停：脾陽(yáng)虛衰、水濕運(yùn)化失常、氣化不利，引起水液內(nèi)停胃脘，以致口泛清水、涎液。脾胃運(yùn)化功能失常、食物停留胃脘、濁氣上泛于口，繼而出現(xiàn)口臭?？勺襻t(yī)囑服用枳術(shù)湯、苓桂竹甘湯、甘遂半夏湯等藥物健脾祛濕。

此外，胃腸道疾病和口腔科疾病也可導(dǎo)致上述癥狀。如果患者癥狀持續(xù)不退，可及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)檢查，根據(jù)其原因的不同采取針對(duì)性的改善或治療措施。

鵝枳實(shí)別名鵝眼枳實(shí)，為枳殼的未成熟果實(shí)，行氣力量較大，為蕓香科，味苦、辛、酸、溫，歸脾、胃經(jīng)。可起到破氣消積、化痰散痞的作用，常用于治療痞滿脹痛、積滯內(nèi)停。

1、化痰散痞：氣順而肺清，腸寬而沒(méi)有廢物堆積，鵝枳實(shí)具有止咳化痰的作用；胃上面為賁門，賁門與心相連，若氣上逆，胃氣壅則心不暢，鵝枳實(shí)可起到化痰散痞作用。

2、破氣消積：進(jìn)食堆積不化，多因脾胃虛、不能運(yùn)化所致，鵝枳實(shí)屬脾、胃經(jīng)，可消積食，助消化，其行氣力量較大，可起到破氣消積的作用。

適宜人群：胃腸積滯者、胸痹、結(jié)胸癥者

禁忌人群：脾胃虛弱者、孕婦

不宜同食名稱：?jiǎn)伟芬种扑?、?qiáng)心苷類藥

不宜同食原因解釋：1、與單胺氧化物抑制藥同用，會(huì)發(fā)生胺毒反應(yīng)；2、與強(qiáng)心苷類同用會(huì)增強(qiáng)強(qiáng)心苷的作用和毒性。

食用方法的名稱1：水煎服

具體食用方法內(nèi)容1：取適量鵝枳實(shí)清洗干凈，取水五升，先煮鵝枳實(shí)，煮數(shù)沸，分三次溫服。

食用方法的名稱2：做粥

具體食用方法內(nèi)容2：取適量鵝枳實(shí)，清洗干凈，加清水適量，浸泡5～10分鐘，煎取汁，加大米煮為稀粥即可。