1，摔傷傷到骨頭了吃什么好

念你孝心，簡說如下：骨碎補，續(xù)斷各15克煲豬筒骨...每天一服，家人也可以一起喝，健骨壯筋...骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料. 可以補補腎,因為腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨 骨傷軟組織損傷用中藥接骨散外敷治療,好得快 接骨散是根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚渲频模啥喾N名貴中藥組成,加工成散劑，以中藥外敷法治療為主,口服藥治療為輔。主要以外敷法治療,1副藥使用三天三夜，一般骨折新傷使用3-6天就能止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,3副藥達到臨床治愈標準,嚴重的、陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷新傷一般1-2副藥就治愈了。嚴重的需要3-4副藥。陳傷需要3-6副藥接骨散是治療骨傷和軟組織損傷的最佳良藥.早期使用可以預(yù)防骨不愈合,關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)粘連,股骨頭、腕舟骨缺血性壞死等骨傷后遺癥的發(fā)生。骨頭。那就是鈣咯。反正搞點補血的補鈣的準沒錯！

2，骨傷患者應(yīng)該吃什么

　　骨折后的禁忌食品　?。?）忌盲目補充鈣質(zhì) 鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害?！　。?）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依*骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無妨?！　。?）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是*各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)?！　。?）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜?！　。?）忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。　?。?）忌過食白糖 大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態(tài)。這時，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調(diào)動參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復(fù)。同時，過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時必需的物質(zhì)。維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復(fù)。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。　?。?）忌長期服三七片 骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運行就不暢，對骨折愈合不利?！　」钦酆箫嬍场　」钦酆笠胧箓潜M早愈合，首先必須在飲食上保證斷骨生長所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。不過，在骨折后的不同階段，對飲食的要求可是不一樣的?！　」钦墼缙?傷后1～2周) 飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。制作以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴。民間常用的黃豆骨頭湯較肥膩，所含脂肪較多，不易消化吸收，此階段最好不要食用。此外，臥床患者易發(fā)生尿路感染，宜適當多飲水利尿。食療方法，可用三七、當歸各10 克，肉鴿1 只。共燉熟爛，湯肉并進。每日1 次，連續(xù)7 ～ 10 天。　　中期(傷后2～4 周) 此階段患者食欲及胃腸功能均有所恢復(fù)。飲食上應(yīng)從清淡轉(zhuǎn)為適當?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨骼生長的需要?？稍诔跗诘氖匙V上加上骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟等食物。適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長和傷口愈合。食療可用當歸、續(xù)斷各10 克，骨碎補15克，新鮮豬排或牛排骨250克。燉煮1小時以上。湯肉共進，連用2 周?！　『笃?傷后5周以上) 飲食上無禁忌，可食用各種高營養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。此期食譜可再配以老母雞湯、豬腎湯、羊腎湯、鹿筋湯、魚湯等。食療方法，可用枸杞子、續(xù)斷各10 克，骨碎補15克，薏苡仁50克，將骨碎補與續(xù)斷先煎15～20分鐘去渣，再加入枸杞和薏苡仁煮粥進食。每日1 次，7 天為1 療程。每1 療程間隔3～5天，可用3～4 個療程。　　骨折后的飲食調(diào)理　　骨折后人體的正常生理狀態(tài)發(fā)生變化。經(jīng)治療達到骨折愈合需很長時間。影響骨折愈合的因素很多，治療固然非常重要，而做好飲食的調(diào)理，對促進骨折愈合有很大幫助?！　」钦鄄∪私?jīng)歷了創(chuàng)傷或手術(shù)打擊，終日臥床，活動受限，運動減少，原有的生活節(jié)律被打亂，往往食欲下降。老年患者、體質(zhì)較弱或心理承受能力差的人更容易發(fā)生。受傷或手術(shù)后短期內(nèi)尤為明顯。在心理護理的基礎(chǔ)上，要在飲食上多下功夫，做到營養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，可刺激食欲。適當吃一些西紅柿、芹菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素含量豐富的蔬菜，可促進骨痂生長和傷口愈合?！　」趋乐饕捎袡C物和無機物構(gòu)成，無機物中占比例最高的是鈣，人體內(nèi)99％的鈣集中在骨骼內(nèi)。根據(jù)醫(yī)學經(jīng)驗或試驗研究，未發(fā)現(xiàn)骨折病人需要額外補充鈣質(zhì)的證據(jù)。但有一點是肯定的，老年人因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折，在治療骨折的同時，必須積極補鈣，同時還要補充維生素D。骨頭湯營養(yǎng)豐富，在骨折病人中，老幼皆宜。　　據(jù)研究報道，骨折患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多；麥片、芹菜、蛋黃、乳酪中含錳較多?！　」钦墼缙谂P床病人常有大便秘結(jié)。宜多食含維生素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便的事物。臥床病人易發(fā)生尿路感染和尿路結(jié)石，宜適當多飲水利尿?！　」钦鄄∪瞬槐亍凹煽凇?，對飲食沒有特殊限制，但有一點要特別指出，就是不要吸煙，它能顯著降低人體組織的含氧量，削弱機體制造膠原的能力，而膠原對于新骨形成是頗有用的蛋白質(zhì)