一歲寶寶嗜睡通常是生理性原因，但也有可能是缺乏維生素D或維生素B、普通感冒、貧血、急性胃腸炎、先天性心臟病等原因導致。建議家長多關注寶寶的身體狀況和睡眠質量，如果寶寶的癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，配合醫(yī)生進行相應的檢查與治療。詳情如下：

1、生理性原因：由于寶寶年齡較小，大腦神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，因此寶寶需要更多的睡眠時間來滿足生長發(fā)育的需求。另外，寶寶的生物鐘還沒有形成，容易出現(xiàn)困乏的現(xiàn)象，也會引發(fā)嗜睡。如果沒有其他異常現(xiàn)象，隨著寶寶月齡的增長，這種情況會逐漸消失，家長不必過于擔心。

2、缺乏維生素D或維生素B：維生素D缺乏會影響寶寶的睡眠質量，使寶寶白天困倦。寶寶維生素B缺乏也會導致精神萎靡、倦怠，引起嗜睡。建議家長日常生活中注意寶寶飲食均衡，多吃綠葉蔬菜、紅肉、豆制品、海產(chǎn)品，同時可以增加寶寶陽光照射時間，也可以在醫(yī)生的指導下使用維生素D滴劑、魚肝油、復合維生素B溶液等輔助補充維生素D和維生素B。

3、普通感冒：寶寶普通感冒時，由于病毒或細菌的感染，可能會引起發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀，這些癥狀會導致寶寶感到不適，進而出現(xiàn)嗜睡的情況。明確診斷后，可在醫(yī)生的指導下采用小兒感冒顆粒、對乙酰氨基酚混懸滴劑、布洛芬顆粒等藥物進行治療，能夠很好緩解感冒癥狀。

4、貧血：貧血會導致寶寶攜氧能力下降，大腦缺氧，還可能影響寶寶的生長發(fā)育和免疫力，從而出現(xiàn)嗜睡的癥狀。建議家長根據(jù)醫(yī)囑來選擇適當?shù)难a血藥，如果是缺鐵性貧血，可以在醫(yī)囑下使用鐵劑，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物。如果是巨幼細胞貧血，可以遵醫(yī)囑使用維生素B12片、葉酸片、腺苷鈷胺片等藥物。

5、急性胃腸炎：急性胃腸炎會引起寶寶惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，這些癥狀會導致寶寶身體虛弱，容易疲勞，從而出現(xiàn)嗜睡的情況。針對急性胃腸炎的治療，主要是補充水分和電解質，緩解嘔吐和腹瀉癥狀。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用口服補液鹽Ⅲ、口服補液鹽Ⅱ、氯化鈉注射液、葡萄糖注射液等。

6、先天性心臟?。合忍煨孕呐K病會影響寶寶的血液循環(huán)，導致大腦缺氧和營養(yǎng)不足，從而引發(fā)嗜睡的癥狀。對于先天性心臟病的治療，需要根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，包括藥物治療、介入治療和手術治療。藥物治療主要是針對一些較輕的先天性心臟病，如心功能不全的患者可以遵醫(yī)囑使用如地高辛片、螺內酯片、注射用硝普鈉等藥物治療。介入治療通常包括經(jīng)皮腔內球囊瓣膜成形術、經(jīng)導管封堵術、房間隔造口術、經(jīng)皮冠狀動脈腔內成形術等。如果病情嚴重，手術治療是必要的，如姑息手術、根治手術、心臟移植等。

正常情況下，一歲寶寶的平均睡眠時間為每天11-14小時。但每個寶寶是獨特的，他們的睡眠需求可能會有所不同。家長應密切關注寶寶的變化，若有異常癥狀，建議及時就醫(yī)進行詳細檢查與對癥治療。