月子用力大便導(dǎo)致子宮下垂，可能是由于用力大便時(shí)，增加腹壓而影響子宮復(fù)舊，或產(chǎn)后營養(yǎng)不良、盆底肌松弛、分娩損傷等因素導(dǎo)致。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過合理飲食、運(yùn)動(dòng)等方式改善癥狀，必要時(shí)可通過盆底肌修復(fù)手術(shù)等進(jìn)行治療。
1、一般治療：女性產(chǎn)后身體較為虛弱，可適當(dāng)多吃富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶等，并注意多休息，避免從事重體力勞動(dòng)，產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)避免從事重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間蹲坐或久站。還需保持大便通暢、合理飲食，適量吃富含膳食纖維的水果、蔬菜，如蘋果、火龍果、芹菜等，有助于補(bǔ)充維生素，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘;
2、運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，如多下床走動(dòng)等，有助于促進(jìn)盆底肌恢復(fù)。注意選擇合適的鍛煉方法及運(yùn)動(dòng)時(shí)間，避免過度勞累;
3、合理飲食：適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、牛奶等，有助于機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。注意避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、火鍋等，以免影響身體恢復(fù);
4、手術(shù)治療：如果子宮下垂嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌修復(fù)手術(shù)治療，包括盆底重建手術(shù)、子宮固定術(shù)等，可改善癥狀。
從中醫(yī)角度來說，此種情況也可能由中氣不足導(dǎo)致，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
