通常健身并不能改善精子畸形，精子畸形屬于一種異常表現(xiàn)，主要是由于精索靜脈曲張、內分泌異常、不良生活習慣、炎癥等因素導致，需要根據(jù)病因進行相應的治療，從而改善精子畸形的情況。

1、精索靜脈曲張：對于精索靜脈曲張的患者，有可能會造成睪丸部位的血液循環(huán)不良，引起患者的生精功能異常，導致精子畸形率過高。通過健身并不能夠改善精索靜脈曲張，可以考慮藥物治療，如邁之靈片，如果病情較嚴重，可以選擇手術治療;

2、內分泌異常：如甲狀腺功能亢進或高泌乳素血癥等，可導致睪丸生成精子的能力下降，從而導致精子畸形率過高。通過健身并不能夠改善內分泌功能，可以考慮藥物治療，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，對于特別嚴重的內分泌異常疾病，還應考慮進行手術治療;

3、不良生活習慣：如長期吸煙、飲酒、熬夜等，也會導致精子畸形率過高，通過戒煙、戒酒、避免熬夜等生活方式的改善，精子畸形率會有所下降;

4、炎癥：如附睪炎、精囊炎等，由于長期的炎癥刺激，對精子的質量、數(shù)量造成影響，導致精子畸形率過高?？梢酝ㄟ^藥物進行治療，如頭孢地尼分散片、鹽酸左氧氟沙星片等;

5、其他：如果存在睪丸發(fā)育不良、睪丸缺如等情況，也會導致精子畸形率過高，此時需要進行針對性治療，如睪丸移植手術等。

一般情況下，通過健身并不能改善精子畸形，建議男性在醫(yī)生指導下進行精液常規(guī)檢查，明確精子畸形率過高的原因。同時注意改善生活習慣，避免煙酒等不良刺激，從而盡量改善精子畸形率過高的情況。