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滋陰補(bǔ)血、治崩漏調(diào)月經(jīng)的藥膳大全

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-06-13 08:13:38 手機(jī)版

龍眼干

女人因?yàn)閈"大姨媽\"帶來的一些負(fù)面問題,身體變得月來越不好,要滋陰,要補(bǔ)血,還要補(bǔ)腎,但又不想吃一大堆藥,該怎么辦呢?吃什么補(bǔ)腎滋陰又補(bǔ)血?下面就為大家介紹10種中藥,讓您不再煩惱!

吃什么補(bǔ)腎滋陰又補(bǔ)血?

龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時(shí)。

當(dāng)歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當(dāng)歸益母草蛋:當(dāng)歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。

黑豆

用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個(gè),共燉2小時(shí),低鹽調(diào)味。

海參

滋陰潤燥,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。

海參冰糖羮:水發(fā)海參100克,加水煮爛,調(diào)入冰糖。

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