后腳跟中間疼痛，可能是經(jīng)常站立、外傷、跟腱炎、骨膜炎、骨刺等原因。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、經(jīng)常站立：如果長(zhǎng)時(shí)間站立或行走時(shí)，會(huì)把人體整個(gè)重心放置于腳后跟部位，腳后跟部位的肌肉組織會(huì)受到反復(fù)的牽拉刺激，會(huì)出現(xiàn)紅腫、脹痛等癥狀。可以用熱水泡腳，泡腳的溫度要控制在40~45℃，泡腳可控制在30分鐘，可促進(jìn)全身血液循環(huán)緩解疼痛。還需減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
2、外傷：如果患者在行走時(shí)，不小心壓到比較尖銳的物品時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腳后跟中間部位的皮膚組織受到損傷，毛細(xì)血管破裂會(huì)出現(xiàn)紅腫、出血、疼痛、麻木等癥狀。如果癥狀較為輕微，可以用生理鹽水或碘伏將傷口清理之后，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如對(duì)乙酰氨基酚片，布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。如果傷口較大，應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行清創(chuàng)縫合術(shù)治療。
3、跟腱炎：可能是跟腱部位存在急性或慢性的損傷之后出現(xiàn)的無菌性炎癥，在加大運(yùn)動(dòng)量之后會(huì)導(dǎo)致跟腱受壓過大，炎癥因子會(huì)刺激跟腱軟組織，出現(xiàn)腳后跟疼痛、紅腫、脹痛等癥狀。出現(xiàn)此類癥狀，可以遵醫(yī)囑口服布洛芬片、洛索洛芬鈉片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物治療。
4、骨膜炎：可能是經(jīng)常性過度運(yùn)動(dòng)，跟骨部位的軟組織過度牽拉，導(dǎo)致周圍軟組織發(fā)生慢性損傷，引起無菌性炎癥，出現(xiàn)了骨膜炎，臨床會(huì)表現(xiàn)為跟骨部位疼痛、麻木、紅腫等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物。
5、骨刺：可能是經(jīng)常彎腰負(fù)重或過度行走等原因，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)發(fā)生炎癥反應(yīng)，而炎癥因子會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，出現(xiàn)骨刺現(xiàn)象。骨刺生長(zhǎng)在腳后跟部位時(shí)，會(huì)壓迫到周圍組織和神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)出現(xiàn)腳后跟部位自覺疼痛、麻木、行走受限等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、谷維素片和甲鈷胺片等藥物治療。癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，可采取關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。
在治療過程期間，患者要適當(dāng)休息，減少體育運(yùn)動(dòng)。飲食還需以清淡易消化的食物為主，減少攝入辛辣刺激、油膩性的食物。
