臉色發(fā)灰可能是經(jīng)常熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良、脂肪性肝病、病毒性肝炎、肝硬化等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、經(jīng)常熬夜：長(zhǎng)時(shí)間熬夜可能會(huì)影響到體內(nèi)激素分泌，導(dǎo)致皮膚暗沉，一般需要通過充足睡眠時(shí)間進(jìn)行。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：平時(shí)不注意合理飲食習(xí)慣，經(jīng)常挑食節(jié)食，導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏之后也會(huì)影響到面部氣血，出現(xiàn)發(fā)灰現(xiàn)象，要通過飲食調(diào)理，一日三餐要均衡，選擇吃雞蛋、牛奶、蘋果、青菜等蛋白質(zhì)和紅色含量比較高的食物。
3、脂肪性肝?。喝绻加兄拘愿尾?，可能會(huì)影響到肝臟正常代謝，導(dǎo)致皮膚暗沉以及臉色發(fā)灰等癥狀，一般需要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉改善，比如散步、跑步等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪組織分解，也可以遵醫(yī)囑使用護(hù)肝片、水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物治療。
4、病毒性肝炎：受到病毒感染之后，引發(fā)肝損傷也會(huì)伴隨上述表現(xiàn)，甚至?xí)霈F(xiàn)肢體乏力和食欲不振等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用利巴韋林片、阿昔洛韋片、恩替卡韋片等藥物治療，具有抗病毒作用。
5、肝硬化：在患有慢性肝病之后，治療不及時(shí)引起肝硬化，也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)灰和肝區(qū)疼痛，建議患者及時(shí)去醫(yī)院通過肝臟移植手術(shù)治療。
除此之外，也可能與肝腫瘤等因素有關(guān)?；颊咴谥委熂膊∑陂g，需要定期去醫(yī)院復(fù)查，明確病情恢復(fù)情況。
