溴芬酸鈉滴眼液
生活中人們對眼睛的防護并沒有做到很全面，有的人會出現(xiàn)畏光、迎風流淚、眼睛酸澀疲勞等情況，但往往采用的方法就是滴眼藥水，少量的用對眼睛并不會造成影響。尤其是眼睛患有炎癥了，人們最常用的就是溴芬酸鈉滴眼液，雖然能消除炎癥，但長期使用對眼睛還是弊大于利的。平時可以做一些保護眼睛的動作，也可以吃一些保護眼睛的水果，全面的護理才能保證自己的眼睛健康。
溴芬酸鈉滴眼液作用:
溴芬酸鈉滴眼液適應癥為外眼部及前眼部的炎癥性疾病的對癥治療，可以治療的疾病種類為結膜炎、鞏膜炎、術后炎癥等，使用上不能過量，過量不但起不到應有的作用，搞不好還會直接刺激眼睛，引起眼睛出現(xiàn)不適或大量流淚，所以為了作用發(fā)揮，一定要注意用量。
使用溴芬酸鈉滴眼液之前應該注意什么?
為了防止污染藥液，使用溴芬酸鈉水合物滴眼液滴眼應避免容器前端直接接觸眼部，使用之前把手洗凈，臉和眼睛周邊要護理干凈，不要在有眼屎的情況下使用眼藥水，這樣做很不衛(wèi)生，或許還可能污染眼藥水，刺激到眼睛，所以使用之前衛(wèi)生條件一定要注意，此外使用上不準超過10天，使用超過10天可能會引起嚴重肝損害。
保護眼睛的方法:
花青素可以促進眼睛視紫質的生成，提高眼部微血管的彈性，并促進血液循環(huán)。此外，花青素還可以減少自由基對眼睛的傷害。代表食物有藍莓、黑莓、櫻桃、紫米等。
2、阻擋有害光
葉黃素能幫助阻擋傷害眼睛的藍光，使視網(wǎng)膜黃斑部免于受到傷害，保持視覺靈敏與清晰。代表食物有菠菜、洋蔥、紅莧菜等。
3、預防夜盲癥
β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉變成維生素A。維生素A是構成眼感光物質的重要原料。維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。
哪些行為會毀眼睛?
1、出門不戴太陽鏡
過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。
2、空氣太干燥
風吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。人工淚液每天使用要少于4次,如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。
3、忽視畏光癥狀
很多人覺得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會自然消退。然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現(xiàn)更嚴重的后果。
4、總滴眼藥水
一些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復使用此類眼藥水會導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時看醫(yī)生,才能標本兼治。
5、盯著電腦看
正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。
6、游泳不戴護目鏡
游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。
保護眼睛的水果:
1、藍莓:藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分,有較好的營養(yǎng)保健作用。藍莓有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用,這些都是藍莓中所含有的“花青素“的功效,多食藍莓能夠減輕寶寶眼疲勞,還能提高夜間視力。
2、圣女果:圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者,圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素p,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的脫氧核糖核酸,避免基因突變,對寶寶眼睛起到很好的維護作用。
3、獼猴桃:獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽為“維C之王“。據(jù)分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,呵護寶寶眼睛,還能有效預防白內(nèi)障。
4、蘋果:蘋果還有“明目果“的美稱,蘋果中富含大量的維生素及其他的營養(yǎng)物質，在飯后來個蘋果，不僅有助于及時的給人體補充水分還能夠加速排毒的功效。因此家長可常給寶寶吃一些蘋果,可保護視力。
5、橘子:有許多人都喜歡吃橘子，而且橘子營養(yǎng)十分豐富，您知道嗎，實際上1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛。家長可以將橘子制作成蜜餞、飲料等食品,能增進寶寶食欲。
6、甘蔗:甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質,特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克,在各種水果中雄踞冠軍,具有“補血果“的美稱。家長可給寶寶喝甘蔗汁,能起到清熱、助消化的作用,對眼睛的養(yǎng)護更是功不可沒。
7、香蕉:香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。香蕉中含有大量的可溶性纖維，也就是果膠，果膠進入人體后能夠有效的幫助消化，調整腸胃機能。而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。
