胎教是通過母親聽到的聲音，來影響和促進胎兒的智力發(fā)育。胎教通常建議用外放聲音比較好，一般不建議用耳機放。
胎教的聲音可以給胎兒良好的聲音刺激，有助于刺激胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育。在放這些聲音的時候，通常建議用音質較好的音箱外放形式進行，聲音大小調至適宜，樂曲不宜太多、太雜，一般是選擇輕快柔和的音樂，例如鋼琴曲、提琴曲等，這些音樂會刺激多巴胺分泌，讓孕婦的心情舒緩，胎教的效果比較好。同時，胎教音樂源應該離孕婦至少一米的距離。
胎教如果用耳機形式進行，由于胎兒還在母體子宮內的羊水中，聽覺系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，孕婦能夠聽到音樂，但胎兒并不能聽到。此外，耳機的聲音大小不好掌握，聲音過小效果不理想，聲音過大還可能會對鼓膜造成損傷，甚至會引起耳聾、耳鳴的發(fā)生。
因此，胎教建議用外放聲音比較好。選擇舒適、溫暖、安靜的房間，孕婦取臥位或者半臥位，脫掉褲子，使肚皮放松，每次時間以10~20分鐘為宜。
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