腰5骶1壓迫硬膜囊的恢復(fù)方法，需根據(jù)癥狀的輕重來選擇，可以通過一般治療、藥物治療或手術(shù)治療方式恢復(fù)。具體介紹如下：
1、一般治療：腰5骶1壓迫硬膜囊，平時要注意腰背部的功能鍛煉，可以趴在床上練習(xí)小燕飛或者適當(dāng)游泳鍛煉，能夠增強(qiáng)腰背的肌肉力量，支撐腰椎穩(wěn)定，預(yù)防病情加重。注意減少伏案工作和學(xué)習(xí)，減少腰椎的負(fù)擔(dān)。
2、藥物治療：如果腰5骶1壓迫硬膜囊只是腰部、臀部出現(xiàn)輕微的疼痛，可以采取藥物治療，可以外敷雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、依托芬那酯凝膠等藥物治療，結(jié)合口服雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛緩釋片等消炎鎮(zhèn)痛。
3、手術(shù)治療：腰5骶1壓迫硬膜囊患者經(jīng)過藥物治療無效者，反復(fù)發(fā)作，或者疼痛比較明顯，可以采取手術(shù)治療，比如脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術(shù)、腰椎植骨融合術(shù)等。
平時要注意生活中，避免或者減少彎腰，不要提重物，規(guī)律運動，端正坐姿等，對于改善該病有一定的作用。
