女性手腳冰涼出汗可能是環(huán)境原因、精神刺激、腎陽虛、氣血不足、風(fēng)寒感冒等原因引起的，可以通過一般治療、飲食調(diào)理或者藥物治療等方法改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、環(huán)境原因：因為長期熬夜或者營養(yǎng)攝入不均衡、缺乏運動鍛煉等原因，導(dǎo)致機體免疫功能低下，導(dǎo)致身體較為虛弱，容易引起出虛汗，但手腳冰涼。需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證飲食均衡，適當(dāng)增加運動鍛煉，比如跑步或者快走等，增強身體抵抗力，有利于身體恢復(fù)。
2、精神刺激：可能是精神緊張、焦慮或者不安等心理狀態(tài)刺激所致，會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，容易引起手腳冰涼或身體出汗?？梢酝ㄟ^適當(dāng)運動，或是聽音樂、看娛樂節(jié)目等方法分散注意力，緩解不良情緒，促進身體恢復(fù)。
3、腎陽虛：通常是陽氣無法溫煦，會對身體造成刺激，容易出現(xiàn)手腳冰涼或者身體易出汗等癥狀，伴隨身體乏力或者少氣懶言等癥狀。需要加強心理壓力，讓醫(yī)生通過針灸的方法進行輔助治療，也可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用右歸丸、理中丸或者附子理中丸等藥物治療，可以達到溫陽和散寒的作用。
4、氣血不足：通常是疲勞過度或者久病虛弱，導(dǎo)致機體的正常生長或者運轉(zhuǎn)受到影響，引起氣血無法達到肢體，引起氣虛，不能收斂汗液，伴隨手腳冰涼，易出汗。可以吃些營養(yǎng)豐富的食物，比如動物內(nèi)臟、瘦肉、血制品等食物，能夠補充身體所需營養(yǎng)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍丸等藥物治療，可以達到補益氣血的作用。
5、風(fēng)寒感冒：平常不注意保暖，生活在低溫環(huán)境中或者受到冷風(fēng)刺激，可能會產(chǎn)生風(fēng)寒感冒，伴隨發(fā)熱、乏力、流鼻涕、打噴嚏，引起身體易出汗，伴隨手腳冰涼?？蛇m當(dāng)喝些溫?zé)岚组_水或者通過溫水泡腳的方法，能夠加快新陳代謝和促進血液循環(huán)，將體內(nèi)寒氣排出，有利于病情恢復(fù)。需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用通宣理肺丸或者氨酚偽麻美芬片、布洛芬緩釋片等藥物治療，有利于退熱，改善咳嗽癥狀。
除此以外，還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，需要到醫(yī)院明確病因，針對性治療。保持合理作息，避免清腸液或者過度勞累。
