半月板損傷可能是運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)外傷、年齡原因等，可通過(guò)物理治療、藥物治療或者手術(shù)治療等方法改善。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：如果運(yùn)動(dòng)比較劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致半月板受到損傷，引起關(guān)節(jié)炎疼痛。可通過(guò)休息、冷敷，幫助改善。嚴(yán)重時(shí)可選擇膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放手術(shù)。
2.膝關(guān)節(jié)勞損：可能是長(zhǎng)期慢性勞損引起的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片或者對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，可以達(dá)到解熱和鎮(zhèn)痛作用。
3.骨關(guān)節(jié)炎：有可能是關(guān)節(jié)慢性勞損或者受到外傷引起的，會(huì)導(dǎo)致半月板損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛，需要遵從醫(yī)生治療時(shí)用美洛昔康片或者氨糖軟骨素膠囊等藥物治療，有利于控制病情。
4.膝關(guān)節(jié)外傷：膝關(guān)節(jié)受到直接或者間接外力撞傷，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重受損，容易導(dǎo)致半月板損傷。半月板損傷比較嚴(yán)重，可以通過(guò)手術(shù)治療，比如膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開放手術(shù)。
5.年齡因素：隨著年齡增大，關(guān)節(jié)退化骨過(guò)度流失，也有可能會(huì)增加患上半月板損傷的幾率。需要適當(dāng)做些康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步或者慢跑等，多吃含鈣豐富食物，比如酸奶或者蝦仁等。
平常做好關(guān)節(jié)保暖，避免受涼受寒，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食或者挑食，定期到醫(yī)院體檢。
