舌苔長期發(fā)白一般是不注重口腔衛(wèi)生、濕氣過重、氣血虧虛、腎氣不足、脾陽不足等多種原因?qū)е碌?。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、不注重口腔衛(wèi)生：在沒有及時刷牙或者是漱口的情況下，可能會導(dǎo)致口腔受到細菌感染，引起舌苔發(fā)白或者發(fā)厚，口腔也會有異味。平時要養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣，有利于癥狀得到改善。
2、濕氣過重：長期吹空調(diào)或者是處于潮濕的環(huán)境當中所導(dǎo)致的。當體內(nèi)濕氣無法排出的情況下，可能會引起寒濕困脾，導(dǎo)致舌苔發(fā)白。一般可以通過汗蒸改善，每間隔半個月做一次。
3、氣血虧虛：不良的生活習(xí)慣所引起的?？赡軙?dǎo)致患者出現(xiàn)氣血不暢，不利于血液的流通，從而也會使舌苔出現(xiàn)發(fā)白。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補中益氣湯、八珍顆粒、歸脾丸等藥物治療，也要做到勞逸相結(jié)合。
4、腎氣不足：長時間勞累過度或者是同房的次數(shù)比較多所引起的?？赡軙?dǎo)致腎虛，會伴有腰肌乏力或者是舌苔發(fā)白?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、左歸丸和右歸丸等藥物治療，應(yīng)該控制同房次數(shù)。
5、脾陽不足：經(jīng)常喝酒或者是吸煙所引起的。容易引起脾陽不足，導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)發(fā)白或者是大便溏稀等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用附子理中丸、香砂六君丸、健脾丸等藥物治療，平時還需要做到戒煙戒酒。
除此之外，也可能是消化不良等因素導(dǎo)致的。需要結(jié)合自身的情況對癥治療，能夠達到改善作用。
