太多維生素E會(huì)引起不孕、流產(chǎn)等問(wèn)題,不能拿維生素E當(dāng)所謂的美容藥,如果身體維生素e有所虧虛，也可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié),維生素e平板有很多功能，但是不能隨便用,維生素e平時(shí)也可用于冠心病、肝炎等疾病,Hello，維生素e又名生育粉，有抗衰老作用,維生素E又稱生育酚。

維生素E一天10-14mg左右就夠了。正常藥店賣的那種，按說(shuō)明吃就行了。維生素E具有抗衰老、抗氧化、改善代謝的作用。堅(jiān)持對(duì)皮膚有好處，但是不要過(guò)度。一般情況下，如果沒(méi)有其他要求，是不需要額外攝入維生素E的，因?yàn)榫S生素E的日常食物攝入量就足夠了。肉類、綠葉蔬菜、牛奶等。都含有大量的維生素E，是一頓美餐不可或缺的。如果因?yàn)槠渌膊⌒枰镁S生素E，遵醫(yī)囑。

Hello，維生素e又名生育粉，有抗衰老作用。同時(shí)還能預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、更年期綜合征。維生素e平時(shí)也可用于冠心病、肝炎等疾病。維生素e平板有很多功能，但是不能隨便用。必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果身體維生素e有所虧虛，也可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)。

適量進(jìn)食沒(méi)有壞處。1.維生素E具有抗氧化、心血管和皮膚保護(hù)作用，并能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，因此能促進(jìn)傷口愈合。此外，還能預(yù)防流產(chǎn)、不孕、保養(yǎng)卵巢。副作用暫時(shí)未知。2.建議不要過(guò)量維生素E藥丸，因?yàn)槿魏嗡幬镞^(guò)量都有中毒的危險(xiǎn)。

維生素E又稱生育酚。正確使用維生素的前提是首先區(qū)分是男是女，其次，要看年齡。育齡期女性如果身體沒(méi)有問(wèn)題，不需要額外補(bǔ)充維生素E，太多維生素E會(huì)引起不孕、流產(chǎn)等問(wèn)題。對(duì)于處于絕育期的女性來(lái)說(shuō)，過(guò)量攝入維生素E會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)健康造成危害，所以正確遵醫(yī)囑非常重要。不能拿維生素E當(dāng)所謂的美容藥。