亚洲欧美一区二区三区久本道,99久久免费精品国产免费,亚洲一区精品中文字幕,3344永久在线观看视频免费首页,国产免费一区二区三区,中文字幕在线小早川怜子,国产最新一区二区三区天堂

首頁 >  健康資訊 >  發(fā)作性睡病需要吃什么，發(fā)作性睡病患者的飲食禁忌有哪些

發(fā)作性睡病需要吃什么，發(fā)作性睡病患者的飲食禁忌有哪些

來源：金話筒醫(yī)藥 時(shí)間：2023-05-03 13:28:45 手機(jī)版
“發(fā)作性睡病的患者在飲食上必須要清淡飲食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃這種大米飯，面條，饅頭，花卷等。此外發(fā)作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者還不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因?yàn)檫@些食品或者飲料容易對(duì)患者的睡眠節(jié)律造成紊亂，對(duì)于已經(jīng)得了發(fā)作性睡病的患者來說必須要調(diào)整情緒，對(duì)于這種疾病不能過于擔(dān)心。此外患者還需要注意休息，不能過度的勞累，不能過度的情緒激動(dòng)和精神緊張，必須要調(diào)整自己的情緒，放松心情。”飲食原則：1.1、飲食要清淡:食用了過于油膩的脂肪類菜肴后,人體消化脂肪時(shí)血液就要聚集到消化道上,這勢必影響大腦的血液供應(yīng)量,從而使人飯后 產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力,消除困倦。1.1、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果,保證膳食結(jié)構(gòu)平衡,這對(duì)人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。飲食適宜:1.1、宜吃含有維生素b,c,a的蔬菜。1.2、宜吃含有鐵,鈣,維生素c水果。1.3、宜吃不飽和脂肪酸的堅(jiān)果。飲食禁忌:1.1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。1.2、忌吃動(dòng)物脂肪。1.3、忌吃發(fā)性的肉食。1.4、忌吃姜

2，發(fā)作性睡病患者應(yīng)該吃什么飲食

1、飲食要清淡：食用了過于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時(shí)血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液供應(yīng)量，從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力，消除困倦。2、吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含維生素的時(shí)令蔬菜和水果，保證膳食結(jié)構(gòu)平衡，這對(duì)人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。3、吃姜：姜有辛辣味，能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫能力，提神健身。4、喝加入茶或咖啡的牛奶：不能單獨(dú)喝牛奶，否則越喝越困。應(yīng)在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助于血液循環(huán)。5、發(fā)作性睡病的患者在平時(shí)的飲食中提倡清淡，注意飲食規(guī)律，同時(shí)根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食和安排食物的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。若患者食用了高油脂的食物，那么患者的病癥表現(xiàn)會(huì)更加嚴(yán)重。有人通過吃甜點(diǎn)、面包、餅干、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會(huì)導(dǎo)致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時(shí)補(bǔ)充了能量，讓你更有活力，可當(dāng)血糖慢慢降低，大腦便開始出現(xiàn)不良反應(yīng)，要么頭疼，要么情緒不穩(wěn)，輕易發(fā)怒，或者腦子像沒了養(yǎng)料的機(jī)器一樣運(yùn)轉(zhuǎn)不靈，經(jīng)常分神，給工作和生活著實(shí)添了不少亂。飲食清淡， 大約 服用 促醒歸元湯 90天可以治愈 我就行這樣

最近更新

  • 哮喘急性發(fā)作的內(nèi)在原因是什么哮喘急性發(fā)作的內(nèi)在原因是什么

    哮喘急性發(fā)作的內(nèi)在原因，通常是過于勞累、氣候變化、精神緊張、不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)過度等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：1、過于勞累：若平時(shí)生活中過于勞累，工作時(shí)間過...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 感冒咳嗽吃什么藥止咳效果好感冒咳嗽吃什么藥止咳效果好

    治療感冒咳嗽沒有效果最好的藥，一般的藥包括右美沙芬、氯雷他定、氫溴酸右美沙芬、福爾可定和愈創(chuàng)甘油醚。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：1.右美沙芬：一種常見的...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 痰多吃什么藥化痰快痰多吃什么藥化痰快

    痰多時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黏液溶解、惡心性祛痰劑、刺激性祛痰藥物、其他藥物、支氣管擴(kuò)張劑及激素等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。1、黏液溶解劑：通過分解痰液中的黏蛋白，降低痰液的黏稠度，使其更容...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 平睡呼吸困難什么原因平睡呼吸困難什么原因

    平睡呼吸困難考慮跟睡覺姿勢不當(dāng)、肥胖、支氣管炎、反流性食管炎、支氣管哮喘等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：1、睡覺姿勢不當(dāng)：平躺過程中如果頭部位置過高或過...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 35度是低燒嗎，腦袋暈暈沉沉35度是低燒嗎，腦袋暈暈沉沉

    低燒指的是低熱。低燒通常指的是體溫略高于正常體溫，一般在37.3℃至38℃之間。35度不是低燒，而是體溫偏低的狀態(tài)。當(dāng)體溫為35℃時(shí)，可能由于生理性原因和甲狀腺功能減退、嚴(yán)重感染或休克等病...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 引起呼吸道疾病最常見的病因引起呼吸道疾病最常見的病因

    引起呼吸道疾病最常見的病因，包括大氣污染、吸煙、細(xì)菌感染、病毒感染、過敏等。建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：1、大氣污染：經(jīng)常在已經(jīng)被污染的環(huán)境當(dāng)中，會(huì)使呼吸道...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 養(yǎng)肺最好不吃三樣水果養(yǎng)肺最好不吃三樣水果

    養(yǎng)肺并沒有最好不吃三樣水果的這一說法。養(yǎng)肺過程中，一般情況下建議避免攝入柑橘類水果、香蕉和生梨等容易刺激呼吸道或?qū)е潞畾饧又氐乃??？梢赃x擇溫和、潤肺的食物更有助于肺部健康。對(duì)于已出現(xiàn)相關(guān)...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 39度睡著了能自行退燒嗎39度睡著了能自行退燒嗎

    一般情況下，39度高燒時(shí)，即使入睡，自行退燒的可能性相對(duì)較小。高燒是身體對(duì)感染或炎癥的一種強(qiáng)烈反應(yīng)，體溫達(dá)到39度時(shí)，通常表明體內(nèi)存在較為嚴(yán)重的病理過程。在這種情況下，僅僅依靠睡眠或身體自...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 孩子發(fā)燒怎么辦教你一招快速降溫孩子發(fā)燒怎么辦教你一招快速降溫

    孩子發(fā)燒時(shí)，父母常常會(huì)感到焦慮和不安。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：如果孩子發(fā)燒持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療措施。以下是一些快速...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27

  • 核磁共振對(duì)人有害嗎核磁共振對(duì)人有害嗎

    核磁共振是一種常用的醫(yī)學(xué)成像技術(shù)，通過利用磁場和無害的無線電波來觀察和診斷人體內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和功能。一般情核磁共振對(duì)人體是相對(duì)安全的，不會(huì)直接對(duì)人體造成傷害。1.無輻射：核磁共振不使用X射線或...

    【健康資訊】 日期：2025-08-27