通常并沒(méi)有規(guī)定說(shuō)龜苓膏多久吃一次合適，不同體質(zhì)的人群建議服用的頻次不同。具體介紹如下：
龜苓膏的是由龜板膠、茵陳、金銀花、甘草等制作而成，具有清熱解毒、降火除煩的功效，性味寒涼，適用于平素容易出現(xiàn)口舌生瘡、津虧便秘、皮膚瘙癢、癤腫瘡瘍等癥狀的人群。
對(duì)于體質(zhì)平和的人來(lái)說(shuō)，一般情況下建議3天左右吃一次為好，若是經(jīng)常服用會(huì)刺激正常的脾胃功能，引起不適反應(yīng)；對(duì)于平時(shí)容易出現(xiàn)的咽喉腫痛、牙齦腫痛以及便秘等熱性體質(zhì)的人群，適合服用龜苓膏，建議可以適當(dāng)多吃一些，頻率高一些。
若是對(duì)于平時(shí)畏寒肢冷、著涼后易腹瀉等脾胃虛寒的人權(quán)，則不建議服用龜苓膏，由于龜苓膏性涼，服用后會(huì)脾胃虛寒的狀況加重，出現(xiàn)腹痛腹瀉等不良反應(yīng)等。此外，對(duì)于孕婦以及月經(jīng)期的女性也不建議服用，因?yàn)槠渲械凝敯迥z有興奮子宮、促進(jìn)子宮血液循環(huán)的作用，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
