1,熱感冒不能吃什么
熱感冒就是風熱感染,不能吃辛辣食物和羊肉等食物,一般需適當吃些蔬菜和水果比較合適,風熱感冒是由于人體感受風熱后引起了人體的發(fā)熱、咳嗽、痰多、咽痛等癥狀。需適當用些藥物如銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液等治療,都可以逐漸好轉(zhuǎn)或痊愈的。風熱感冒者應(yīng)忌食下列食品: 桂圓 、大棗、荔枝、櫻桃 、狗肉 、羊肉 、胡椒、花椒 、砂仁、丁香、 雞蛋、海參、 雞肉 、甲魚、此外,生姜、肉桂、辣椒、蓽撥、食茱萸、蓽澄茄、大茴香、小茴香等調(diào)味品和鵝肉、牛肉、阿膠、人參、黃芪、胎盤等也是禁忌
2,熱感冒要注意什么不能吃什么
別著涼了。酸辣,炎熱的夏天,有些人會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃、
口干舌燥等一系列癥狀。這就是我們平時所稱的熱傷風。風熱之邪是其主要致病因素。因夏季往往夾有暑、濕,故在患熱傷風的同時,兼有身熱有汗出而熱不解,頭脹如蒙,胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘等癥狀。 熱傷風常因從空調(diào)房進出,內(nèi)外氣溫懸殊,或開著電風扇入睡,或冒雨受涼,大汗淋漓時用涼水沖浴,也可因夏暑勞倦或饑餓,使元氣虧乏,風熱之邪遂乘虛而入而引起。 熱傷風要以預(yù)防為主。首先要加強身體鍛煉,增加全身體質(zhì),可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)情況,進行各種體育活動,如廣播操、太極拳、八段錦、跑步、游泳等。要養(yǎng)成經(jīng)常性戶外活動習慣。保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗,使空氣新鮮。同時個人要保持充足睡眠和休息時間。改變不良的生活習慣,建立良好的生活規(guī)律。注意勞逸結(jié)合,不僅工作要避免長期處于過度疲勞狀態(tài),也要有所節(jié)制。飲食上要科學地合理地安排,不暴飲暴食,不食高脂飲食以及不潔食物,多吃水果、新鮮蔬菜,多維生素食物,宜清淡為主,忌油膩辛辣燥熱之物。如家人有患熱傷風者,可用食醋熏蒸法進行空氣消毒,做好隔離工作。重者可用中藥進行治療。發(fā)熱時要休息,多飲開水,并提高自我保健意識。熱感冒.油膩不吃.反正上火的都不能吃!最重要的是不能吃高營養(yǎng)的.只能青菜加粥.高營養(yǎng)吃了就得人命看天了
3,感冒了不可以吃什么
風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風熱感冒發(fā)熱期,應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品;風熱感冒恢復(fù)期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物;暑濕感冒,除忌肥膩外,還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。 生姜對感冒有很大的幫助,介紹幾個方法給你用生姜治感冒: 1、生姜 5 片、紅棗 5 枚、蔥白少許,以水煎服,可治風寒感冒。 2、生姜、茶葉各 5 克,以水煎服,可治寒濕引起的腹瀉。 3、生姜、紫蘇葉各 15 克,外加紅糖適量,以水煎服,可治過食魚蟹引起的消化不良. 說明:生姜可生吃、熟食、醬漬、醋浸,又可以用鹽、蜂蜜調(diào)和自用。但內(nèi)熱盛、目赤、失血、盜汗者少食為佳. 一般而言寒涼水果有—西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有—龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有—芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時,有感冒的現(xiàn)象,寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果 忌 食 物 品 : 凡感冒期間,無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。 風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。 風熱感冒者還應(yīng)忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。 ---------------------------------------------- 感冒時宜吃和不能吃的東西 感冒,俗稱傷風。根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同,中醫(yī)通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型。風寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷,頭痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰為白粘痰,知苔薄白;風熱感冒者發(fā)熱不怕冷,頭痛,咽喉痛,咳嗽痰為黃稠膿性痰,舌苔微黃。至于氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒、風濕感冒、暑濕感冒等類型。 宜 忌 原 則 : 總的來說,感冒屬于外邪侵犯,所以,原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅(qū)出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品。 宜 食 物 品 : 凡感冒之人,宜分清風寒感冒或風熱感冒,分別適宜選用以下食物: 【生姜】性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。 【蔥白】性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防
傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。 【紫蘇】性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇油精,易于揮發(fā),發(fā)所,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。 【金銀花】有清熱作用,中醫(yī)常用以治療風熱感冒?!冻S弥胁菟幨謨浴罚骸敖疸y花清熱解毒,治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶,或預(yù)防中暑感冒?!狈蚕募撅L熱感冒,發(fā)熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。 【荷葉】適宜夏天風熱感冒者食用,它有清暑作用?!兜崮媳静荨罚骸昂扇~上清頭目之風熱。”《本草再新》也說:“清涼解暑,止渴生津,解火熱?!彼匝紫目崾钪?,用荷葉煎水代茶,頻頻飲用,對預(yù)防和治療暑熱感冒,最為適宜。 【薄荷】性涼,味辛,有疏風、散熱利咽喉的作用?!侗静菥V目》中說:“薄荷,辛能發(fā)散,涼能清利,專于消風散熱?!边m宜風熱感冒,頭痛目赤,
咽喉腫痛者,泡茶飲用。 【白菊花】風熱感冒者,宜用白菊花5克,開水沖泡,代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用,它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。 【豆豉】性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風寒感冒或風熱感冒均宜,有發(fā)汗、退燒的效果。 【芫荽】性溫,味辛,風寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克,加米湯半碗,蒸熟食用。 【菊花腦】在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳疏。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風熱感冒,發(fā)熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。 【橄欖】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2 ~ 5個,劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲。 【地瓜】能生津止渴,治生啖或煮食。《陸川本草》記載:“生津止渴,治熱病口渴。”適宜風熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。 【荸薺】適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。 【梨子】性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對
風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉服。 【蘿卜】有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風熱感冒引起的
咳嗽痰多者,尤為適宜。 根據(jù)中醫(yī)“寒者熱之,熱者寒之,虛者補之,實者瀉之”的治療原則:凡風寒感冒者宜吃溫熱性或平性的食物,諸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛手柑、洋蔥、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黃芽菜、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等;風熱型感冒者宜食用寒涼性物品,如綠豆、蘋果、柿霜、枇粑、柑、橙子、獼猴桃、草莓、羅漢果、無花果、旱芹、水芹、蕹菜、莧菜、菠菜、金針菜、萵苣、枸杞頭、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、絲瓜、胖大海,馬蘭頭、菜瓜、綠豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。 臘制品不能吃什么都不吃,夏季不吃藥涼的,寒的,辣的.發(fā)的