孕中期是指妊娠中期，妊娠中期小腿肚子酸疼可能是子宮增大、受涼、過(guò)度勞累、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、子宮增大：進(jìn)入妊娠中期時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快，子宮會(huì)逐漸增大，壓迫到下腔靜脈時(shí)會(huì)引起小腿肚酸脹和疼痛，是正常生理現(xiàn)象，需要將腿部抬高緩解。
2、受涼：妊娠后身體比較特殊，受到冷空氣刺激會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉平滑肌收縮，引發(fā)小腿肚酸疼和無(wú)力等癥狀，需要使用熱水袋在小腿部位外敷，能促進(jìn)血液循環(huán)和舒緩肌肉，每次可以熱敷5分鐘到10分鐘。
3、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立和大幅度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部受累，引起身體疲勞和小腿肚子酸疼，需要用熱水泡腳緩解，水溫可以調(diào)整在40℃，每次在10分鐘到15分鐘。
4、缺鈣：鈣元素缺乏后會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)度興奮，會(huì)引起小腿肚疼痛和腿部抽筋等癥狀，可以適當(dāng)吃含鈣量高的食物調(diào)理，比如魚(yú)肉和牛奶等，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、碳酸鈣片等藥物治療。
5、下肢靜脈曲張：出現(xiàn)下肢靜脈曲張會(huì)引起下肢血循環(huán)不暢和小腿肚子酸疼，可以選擇熱敷治療，要用熱毛巾沾濕后去掉多余水分，做腿部外敷，每次在5分鐘到10分鐘。
除此以外，也可能是腎炎和下肢靜脈血栓等因素引起，調(diào)理治療期間需要適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物補(bǔ)充，比如豆?jié){、雞蛋、豆腐等，對(duì)恢復(fù)會(huì)有所幫助。
