早上起床感覺(jué)腰酸痛，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е碌摹２煌脑?，處理方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確具體病因后對(duì)因治療。具體情況分析如下：
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)可能會(huì)過(guò)度擠壓腰部，使腰部肌肉得不到休息，從而引起腰酸、腰痛的癥狀。建議調(diào)整睡姿，盡量選擇睡硬床，有助于改善癥狀。
2、腰肌勞損：由于經(jīng)常性的彎腰、久坐、經(jīng)常干重體力活等，很容易導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰酸、腰痛癥狀，晚上睡覺(jué)以后人的代謝就更慢，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，疼痛相對(duì)劇烈。一般在適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部活動(dòng)后，所出現(xiàn)的癥狀多可得到改善。
3、腰背肌筋膜炎：在睡覺(jué)時(shí)，如果長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，有可能會(huì)造成腰部肌肉纖維及肌肉骨附著點(diǎn)的慢性損傷，表現(xiàn)為腰背部或者是臀部酸脹、疼痛、僵硬等癥狀。建議起床后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于改善癥狀，所出現(xiàn)疼痛癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。
4、腰椎間盤(pán)突出癥：對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出癥者，由于椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)腰部的疼痛、腫脹，還會(huì)伴有活動(dòng)受限等，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、坐骨神經(jīng)痛、會(huì)陰區(qū)感覺(jué)障礙等癥狀。建議平時(shí)多注意休息，避免腰部用力過(guò)大，可以選擇睡硬板床，有助于改善癥狀，對(duì)于疼痛癥狀嚴(yán)重者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，必要時(shí)也可考慮手術(shù)治療。
除了上述原因外，腰椎骨質(zhì)增生、腰椎滑脫等原因也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。如果患者癥狀持續(xù)不緩解，可及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的改善或治療措施。
